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按摩天樞穴養生

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經常按摩天樞穴，可以養生 。
按摩的方法是用兩個拇指頂在天樞穴位置，然后做輪轉按摩即可 。這樣做可以使腑氣通暢，幫助人改善臟腑氣機，治療便秘 。
經常這樣做，對不少疾病也有獨特的治療作用，比如說腹痛、痢疾以及高熱等 。腹痛如果是因上下氣機不交引起的，我們就可以用艾條灸天樞穴二十分鐘，就能使病情很快得以改善 。
日常生活中，還有一個簡易的按摩養生方法揉肚子 。將兩只手的勞宮穴(即中指握拳以后指尖停留的地方)交疊貼在肚臍上，然后大面積地旋轉接摩 。注意一點，手的擺放姿勢男女不同 。女子是右手在下，左手在上;男子是左手在下，右手在上 。這么做，可使*全身的氣血都運轉起來 。
【按摩天樞穴養生】

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