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怎樣做才能成功懷孕？一般備孕多久能懷上？

很多新婚夫妻結婚后不久就開始備孕，準備要孩子，但是不一定能一次就懷上，那么怎樣做才能成功懷孕？一般備孕多久能懷上？

怎樣做才能成功懷孕？一般備孕多久能懷上？

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怎樣做才能成功懷孕？1、孕前檢查
在備孕前，夫妻雙方最好去醫院做一個全面的身體檢查，能夠幫助備孕夫妻了解到自己的身體狀況，看看是否身體有疾病，是否適合懷孕 。一旦身體有疾病時，應該先將病癥治療好后再準備懷孕，這樣才是對胎兒負責的表現 。
2、掌握自己的排卵期和排卵日
有人在備孕期間一定要掌握好自己的排卵期時間，要知道自己哪一天排卵，你在排卵日的前后一天左右同房，更能有效提高受孕率 。這女人可以通過測量基礎體溫的方法，或者是使用排卵試紙的方法，來準確的找出自己的排卵期和排卵日 。
3、戒煙戒酒
在備孕期間，夫妻雙方都應該戒煙戒酒，因為喝酒吸煙都會對男人的生殖系統造成毒害，進而可能會影響到精子的質量和數量 。而女人喝酒抽煙，同樣也會影響到卵子的質量，還可能會造成女人不排卵 。即使成功受孕后抽煙和喝酒，也可能會導致胎兒出現畸形問題 。
4、良好生活習慣
夫妻雙方在備孕期間，都要養成良好的生活習慣，可以進行適量的有規律運動，比如說做一些晨跑、瑜伽等有氧運動，能有效調節體內激素的平衡 。平時夫妻雙方也要養成良好的飲食習慣，補充身體所需營養物質，不偏食、不挑食，這樣才有利于更快的懷上小寶寶 。‍

【怎樣做才能成功懷孕？一般備孕多久能懷上？】

怎樣做才能成功懷孕？一般備孕多久能懷上？

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一般備孕多久能懷上？大多數夫妻會在3個月內懷孕，如果年紀較大、有影響生育能力的生活習慣（如抽煙）或者患有生育能力較弱的疾病，那么可以多給自己一些時間 。如果在1年內沒有成功受孕，那么最好去尋求生育專家的幫助 。如果女性已經35歲或者更大年齡了，時間就倍加珍貴，如果在6個月內還沒有成功受孕的話，就快點和醫生預約就診時間，大約80%-90%的夫妻都可以自然受孕 。
結語：如果夫妻雙方身體都是健康生活的話，備孕的時間就不需要很久，只要停止避孕，順其自然就好了 。

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