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第一次和男朋友一起睡覺該注意什么 怎樣表現的矜持

人的一生有很多第一次，女孩子的第一次尤為珍貴，很多女孩子都會很重視自己的第一次，那么女孩子們第一次和男朋友一起睡覺，應該注意些什么，做哪些準備呢？

第一，要注意個人的衛生；
【第一次和男朋友一起睡覺該注意什么 怎樣表現的矜持】第二，防止事后破損的處女膜發炎；
第三，正確對待男女之事，可以事先查閱相關資料預習一下；
第四，做好避孕措施
第五，敵不動我不動（聽男生的） 。

另外，還要注意不要吃太飽、別喝太多酒、先上個廁所之類的 。
如果吃的太飽，除了口臭和脹氣的困擾，身體還會因為消化食物的過程導致人精神變得遲鈍，甚至昏昏欲睡 。
適量酒精可以讓情緒更放松，但過量的話容易擾亂人的精神狀態，導致不能盡快入戲，甚至無法入戲 。

總而言之，最重要的是要注意衛生與安全措施 。還有就是要做好心理準備，畢竟第一次難免會緊張，也會有點疼痛 。
女孩子們第一次和男朋友一起睡覺的時候，往往不用裝，也會自然而然的因為害羞有些矜持，在開始的時候，雙方都會有害羞感，尤其是女方更為明顯，心理狀態比較復雜，精神有些緊張 。
可以適當提醒對方動作輕柔一些，一次不成可以多試幾次 。
當然，女方也要主動配合，克服緊張和恐懼心理，精神主動放松，也可以減輕處女膜被擦傷所造成的痛苦，從此打開新世界的大門 。

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