小兒抵抗力差怎么辦，寶寶抵抗力差、個子矮該怎么辦
一位家長來咨詢家里睡眠有困難的孩子，特別愛出汗，但她很小 。這是抵抗力差的表現嗎？抵抗力差的原因是什么？
抵抗力差會有哪些表現呢？
孩子換季容易感冒生病；孩子一頓飯只吃幾口，挑食吃不好；孩子容易出汗，睡覺后衣服會濕 。孩子臉色差，難以入睡，經常半夜醒來；孩子不長，比同齡人矮一半 。
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引起抵抗力差的原因是什么呢？
很多時候，孩子抵抗力差是因為缺乏鈣、鐵、鋅和維生素造成的 。但這些往往被家長忽視 。微量元素對人體非常重要，在人類生活中起著至關重要的作用 。一旦缺乏這些必需的微量元素，人體就會患上疾病 。
例如：
1.微量元素鈣和維生素D缺乏：會出現植物神經功能紊亂，易驚、睡眠不實,盜汗,生長痛，甚至缺鈣引起低鈣血癥驚厥，會導致兒童免疫力差，甚至影響其身高發育 。
2.微量元素鋅缺乏：會導致食欲不振，厭食，導致消瘦，感冒頻繁，免疫力下降 。
3.微量元素鐵缺乏：兒童會面色蒼白甚至引起貧血，嚴重影響兒童免疫力 。
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可見，孩子在上述家長家中的表現是缺鈣導致的，那么如何科學補鈣呢？
孩子缺鈣該如何補？
1.家長可以給孩子補鈣，比如服用必智高賴氨酸磷酸氫鈣顆粒 。成分中含有的磷酸氫鈣更接近人體，吸收快，鈣呈中性，對腸胃刺激小；還添加賴氨酸，增加鈣的有效吸收率，健腦益智，增強學習能力，有助于提高記憶力和睡眠質量 。
2.可以進行膳食補充 。父母應該給孩子添加更多的奶源，因為奶源是更好的補鈣膳食食品 。通過添加足夠的奶源，大多數孩子不會缺鈣 。多吃富含鈣的食物，如海魚、雞蛋、乳制品、蝦皮、芝麻、豆制品、紫菜等 。
3.家長應該給孩子補充維生素D，因為有些孩子雖然鈣充足，但由于缺乏維生素D，孩子的鈣不能被腸道充分利用和吸收，也不能有效補鈣 。
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還有什么注意事項？
服用必智高期間不能喝碳酸飲料 。不建議吃零食，以免影響藥物吸收 。
碧之高在釀造過程中會出現白色沉淀，這不是質量問題，而是物理特性 。磷酸氫鈣水溶性差，易溶于胃酸，服用后能迅速在胃中溶解 。
【小兒抵抗力差怎么辦，寶寶抵抗力差、個子矮該怎么辦】陽光可以參與人體對維生素d的生產，北方陽光不足的地方，要鼓勵孩子到戶外去 。每天盡量在外面坐幾分鐘 。嬰兒應該每天曬太陽 。在陽光下，沒有衣服可以完全包裹他們的身體 。運動有助于保持骨骼強壯，也容易吸收鈣和維生素d 。
