白蘿卜的功效和作用
【白蘿卜的功效和作用】
【白蘿卜的功效和作用】1、促進(jìn)消化
蘿卜被稱(chēng)為 “自然消化劑” 根莖部分含有淀粉酶及各種消化酵素 ， 能分解食物中的淀粉和脂肪 ， 促進(jìn)食物消化 ， 解除胸悶 ， 抑制胃酸過(guò)多 。幫助胃蠕動(dòng) ， 促進(jìn)新陳代謝 ， 還可以解毒 。
2、保護(hù)腸胃
文章插圖
冬季抗病南蝦蘿卜粉絲湯
促進(jìn)胃腸液分泌的作用 ， 能讓腸胃達(dá)到良好的狀況 。
3、預(yù)防富貴病
吃蘿卜可降血脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓 ， 預(yù)防冠心病、動(dòng)脈硬化、膽結(jié)石等疾病 。
4、增強(qiáng)機(jī)體免疫力
抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng) ， 對(duì)預(yù)防癌 ， 抗癌有重要意義 。
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