晚上睡覺出汗是什么原因男人_孩子睡覺愛出汗是因為熱和缺鈣

本文由老苗手打原創，拒絕侵權抄襲轉載。
嬰兒睡覺時經常大量出汗。關于這一點，有兩種流行的民間說法。一是熱，沒什么大不了的。還有一種說法是寶寶缺鈣，要及時補鈣解決出汗問題。
其實這兩種說法都不夠全面。寶寶體溫高，比較容易出汗。然而，出汗的原因有很多。家長要“對癥下藥”，不要盲目給寶寶降溫，也不要盲目補鈣。

文章插圖
，嬰兒睡覺時出汗是很常見的，但這主要有兩個原因：生理性以及病理性.
所謂“生理性出汗”，顧名思義就是孩子身體發育良好，無任何疾病所引起的睡眠中出汗,多發生在兒童入睡半小時內,多發生在兒童頭頸部。有三個主要原因可能導致生理性出汗。
1.蓋得太厚
有些家長因為擔心孩子睡覺著涼，經常通過主觀想法來判斷孩子的舒適度和被子厚度。但是由于身體發育不完善，他們的新陳代謝相對旺盛。因此，如果被子稍微厚一點，他們只能通過出汗來蒸發身體的熱量，調節體溫，所以他們睡覺后會出汗。

文章插圖
2.通風不良
類似被子太厚的原因，如果孩子的生活環境通風不好，體表產生的熱量無法帶走，會讓孩子更容易出汗。
3.睡前進食
如果孩子睡前吃了高熱量的喝牛奶、吃巧克力，睡覺后身體也會產生更多的熱量和汗液。
父母不必擔心這些外在原因引起的生理性出汗，一般來到下半夜，孩子熟睡以后汗液即會逐漸消退,而這對于嬰兒來說只是一種正常的生理現象，因為嬰兒的體溫相對較高，而愛出汗確實是一種常見的現象。寶寶年齡逐漸增大后，生理性出汗會大大緩解。

文章插圖
孩子睡覺就出汗是因為熱和缺鈣？不是這么簡單除了上述原因引起的生理性出汗外，有時候孩子也會因為一些疾病而睡過頭，也就是以“病理性出汗”,為例，以下兩種，家長千萬不要大意。
1.佝僂病
【晚上睡覺出汗是什么原因男人_孩子睡覺愛出汗是因為熱和缺鈣】事實上，孩子睡眠多汗需要補鈣's的說法主要是因為孩子患有佝僂病的病理性原因。,佝僂病引起的出汗通常發生在半夜，孩子們的頭經常在汗水的刺激下無意識地摩擦枕頭，隨著時間的推移導致脫發，這就是所謂的“枕禿”.
此外，作為病理性出汗的一種，如果孩子患有佝僂病，通常睡眠會比較淺，還會伴有多夢，容易驚醒。不過，值得一提的是，佝僂病并沒有很多家長想象的那么嚴重，只要及時補充鈣質和維生素,D和，佝僂病可以得到有效遏制,他們的睡眠和出汗都會得到明顯改善。

文章插圖
2.結核病
與佝僂病不同，結核病的孩子通常表現為整夜睡眠多汗病伴有其他嚴重表現，如低熱。精神疲憊、面頰潮紅,病等。而且白天出汗頻繁，稱為“出汗”，晚上睡覺出汗稱為“盜汗” 。
作為一種傳染病，家長一定要足夠重視，發現孩子有類似不適癥狀后，要立即送孩子去醫院檢查治療，以免耽誤病情。

文章插圖
孩子病理性出汗要小心，麻痹大意要不得
還是“病理性”，家長從這3點判斷1.睡眠環境是否舒適
家長發現孩子睡眠多汗，首先應該從環境方面多做考慮，比如被子是否過厚，環境溫度是否舒適，臥室內空氣是否流通等等，如果經過適當改善后，孩子出汗癥狀仍沒有緩解，再去進行一些其他方面的判斷。

文章插圖
2.孩子是否體弱
體質弱的孩子往往會睡眠后在頭部、胸部、背部成片狀的出汗，且頻率較高，汗量較大，如果家長發現孩子有體弱的情況，一定要多加注意，判斷孩子是否有病理性出汗的其他癥狀。
3.有無其他癥狀
通常孩子生理性出汗往往是沒有其其他伴隨癥狀的，而病理性出汗則會因為疾病本身的原因，有一些其他的外在表現，家長可以通過觀察孩子平時是否有其他癥狀，來判斷是否有病理性出汗的可能。

文章插圖
老苗結語：
孩子的身體健康是重中之重，對于孩子的任何異常情況家長都要引起重視，而導致孩子出汗的可能原因有很多，家長一旦發現孩子出汗情況嚴重，且有“病理性”出汗傾向的話，一定要及時帶孩子去醫院進行檢查，避免隨意采取一些解決措施，否則萬一對孩子造成傷害只能追悔莫及。
今日話題：你家孩子曾經有睡眠多汗的情況嗎？
我是老苗——一名80后超級奶爸，也是醫院里最扎眼的男性護士長，歡迎一起討論孕育問題，也請你關注老苗。