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臀部疼痛是什么原因引起的_長期久坐的上班族臀部疼痛

35歲的小趙作為一名白領上班族，每天需要在電腦前坐足八個小時，期間因為工作原因一直不能活動，久而久之，小趙感覺到臀部周圍疼痛不已，經過休息也無法緩解，甚至連帶小腿和足部都有牽扯性疼痛，無奈之下，小趙獨自前往醫院骨科門診就診 。
醫生：“你平時是從事什么職業啊？”
小趙：“我就是個普通的上班族，每天也沒什么大事，就在電腦前坐著 ?！?br /> 醫生：“平?；顒哟螖刀鄦?？”
小趙：“不多，一般都不會動 ?！?br /> 醫生：“你很可能是久坐導致的臀中肌損傷，我給你檢查一下 。”
醫生了解了小趙的基本情況，為小趙進行了體格檢查還開具了臀部X線檢查和神經肌電圖檢查 。小趙積極配合做完檢查后，醫生確定表示，
醫生：“從你的神經肌電圖里可以確診為臀中肌損傷癥 。”

臀部疼痛是什么原因引起的_長期久坐的上班族臀部疼痛

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?確診臀中肌損傷，積極配合治療助恢復醫生根據小趙的情況寫下如下病例內容（部分）：
查體：患者體溫36.5℃，血壓120/78，身高168CM，體重75KG ?；颊呱窠浖‰妶D檢查出現異常電位，體格檢查顯示患者左側臀中肌觸及痛性結節，按壓時可有同側臀部脹痛明顯，確診為臀中肌損傷 。
主訴：左側臀部疼痛，影響臀部活動，同側小腿及腳踝部位出現不明原因牽扯痛 。
病史：
患者長期保持久坐姿勢，運動量少，對臀部壓迫明顯，導致臀中肌損傷，出現左側臀部疼痛現象，自行使用外用藥物和休息無法緩解，現已停藥 。
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醫生根據小趙的情況，為小趙開具了治療方案：
醫生：“目前你的疼痛癥狀比較明顯，可以搭配布洛芬緩釋膠囊來緩解疼痛，起到消炎的作用 。用法用量在處方上，一周后如果癥狀還是沒有緩解，你再來復診，我們看看需不需要手術或者其他物理療法介入治療 。如果條件允許，你可以去中醫院采取針灸的手段，對于治療臀中肌損傷也有很好的療效 ?！?br />
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?如何診斷為臀中肌損傷？聽聽醫生怎么說一周后，小趙的癥狀有所緩解，但臀中肌還是有些疼痛，于是小趙再次來到門診，希望醫生再給開一個療程的藥 。醫生檢查了小趙的癥狀，
醫生：“癥狀基本緩解，再鞏固一個療程就能停藥了 ?！?br /> 小趙：“好的，我還想問問您，我們怎么才能判斷自己是不是得了臀中肌損傷呢？”
醫生：“好的，我給你詳細說說 ?！?br /> 醫生具體跟小趙講述了應該如何具體診察是不是患了臀中肌受損，特總結如下：
臀部疼痛是什么原因引起的_長期久坐的上班族臀部疼痛

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1. 醫生在問診時就對會有臀部肌注史的人和參加投擲運動的人特別關注，因為這類人群患該病的風險更高，另外就是像久坐不動的人，有臀部外傷病史人，都是高發人群 。
2. 觀察在查體時有明顯的指征的患者，就是說有明顯臀中肌損傷癥狀的人，臀中肌損傷一般發病比較緩慢，一般從腰臀部的輕微酸痛開始，一開始不嚴重，勞累后癥狀明顯加重 。甚至還有一些患者沒有特別的局部癥狀，只是受損那側的臀部牽引著小腿有輕微不適感，比如說發涼、麻木等，這種情況在經過腿部按摩后緩解明顯 。另外就是在伸出膝蓋的時候，小腿可能會抽筋等等 。
3. 除了以上比較典型的癥狀，還有部分不典型癥狀也需要引起注意，有些患者表現為走路是患病那側的腳部出現麻木感，在慢慢活動起來后癥狀會緩解，但是當足部過度勞累時，又會加劇，甚至可能出現局部肌肉痙攣等嚴重現象，使得患側活動受限 。很多患有臀中肌損傷的病人，無法在局部區域內找到明顯的疼痛點，只是感覺整個患側不適感強烈 。
4.部分患者臀中肌能夠觸及到痛性結節或者有條索狀物的陽性反應點等，再搭配上臀部神經肌電圖檢查發現異常電位，以此診斷此病癥 。
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臀中肌損傷作為骨傷科常見的病癥之一，越來越多地出現在現代人的生活當中，因為臀中肌對我們的行走、站立等均有不小的作用，所以臀中肌一旦受到損傷，對我們影響很大，我們要時刻注意臀中肌的健康，醫生會告知初步該如何診斷臀中肌損傷，醫生還為小趙列舉了幾類可能會與臀中肌受損混淆的病癥，如下：
1. 股骨頸骨折：
股骨頸骨折需要有明顯的外力沖擊導致，而且在髖關節X線檢查時，也提示出有明顯的骨折現象，臀中肌損傷則沒有 。
2. 梨狀肌綜合：
疼痛點一般都會沿著坐骨神經分布區域出現下肢放射痛麻情況，而且延伸比較長，一般都會到達足部位置，而且受到打噴嚏等外力沖擊時，整個疼痛感會更加明顯 ?；颊呋疾∫粋鹊南轮谥蓖忍Ц叩?0°以下的時候，局部疼痛明顯增加，相反的，在超過60°的時候癥狀會有一定的減輕，臀中肌損傷直腿抬高不受影響 。
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?日常生活，如何預防臀中肌損傷的形成？臀中肌損傷可以通過我們日常的注意提前進行預防，需要注意以下幾點：
1. 工作和學習時，我們要避免長期久坐和不正確的臀部壓迫，增大活動量，多做一些有益于臀部的運動，保護臀中肌健康 。
2. 在日常生活中，要對臀中肌部位做好防護，尤其是運動狀態下，防止損傷臀部肌肉，引起臀部的明顯外傷，進而導致臀中肌損傷的形成 。
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3.在特殊情況下，如果需要長期對臀部進行注射行為，建議要雙側臀部輪換著進行注射的治療，不要選擇同一側反復注射，因為這樣會導致臀中肌部位受到注射損傷 。
【臀部疼痛是什么原因引起的_長期久坐的上班族臀部疼痛】總之，臀中肌的健康對于我們來說十分重要，我們一定要加以重視，如果發現臀部疼痛的現象，一定要根據醫生的建議進行甄別，及時做出診察，到正規醫院進行相關治療，避免臀中肌損傷發展到晚期，影響正常的生活 。

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