開窗睡覺感冒是風寒還是風熱感冒
開窗睡覺感冒是風寒還是風熱感冒多是風寒感冒 。
風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致 ， 其起因通常因勞累 ， 再加上吹風或受涼 ， 通常風寒感冒一年四季都有 ， 但秋冬季發生比較多 ， 如果晚上開窗睡覺的話 ， 晚上氣溫偏低 ， 人體抵抗力較弱 ， 長時間開窗睡覺也容易受風寒邪氣侵襲出現渾身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰等風寒感冒癥狀 。
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開窗睡覺會不會濕氣重【開窗睡覺感冒是風寒還是風熱感冒】由環境濕度決定 。
中醫認為濕氣有外濕和內濕的區別 ， 其中氣候潮濕、淋雨涉水、居住地潮濕等因素都屬于外來濕氣 ， 如晚上睡覺時室外在下雨或濕度較大的話 ， 晚上長時間開窗容易導致空氣水分進入房間 ， 水汽下沉導致地板潮濕 ， 濕氣易入侵體內出現頭重、胸悶、腰酸、肢倦、關節疼痛等濕氣表現 。
開窗睡覺好不好分情況討論 。
如果是天氣比較悶熱的話 ， 建議晚上睡覺開窗是比較好的 ， 因為關窗后房間空氣無法流通 ， 空氣中氧氣一直被消耗 ， 人體呼出的二氧化碳濃度不斷升高 ， 長期處于悶熱缺氧的環境 ， 可能會出現大腦缺氧性頭暈 ， 影響睡眠質量 ， 因此天氣熱時晚上睡覺開窗會好一些 ， 如果是夜晚氣溫較低的話 ， 建議適當關窗 ， 以免出現風寒感冒現象 。
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