丑橘的功效與作用
丑橘的功效與作用
1、丑橘富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，后者則具有消除疲勞的作用 。
【丑橘的功效與作用】2、丑橘內側薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進通便，并且可以降低膽固醇 。
3、橘皮苷可以加強毛細血管的韌性，降血壓，擴張心臟的冠狀動脈，故丑橘是預防冠心病及動脈硬化的食品 。研究證實，食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇，有助于使動脈粥樣硬化發生逆轉 。
4、在鮮柑橘汁中有一種抗癌活性很強的物質“諾米靈”，能使致癌化學物質分解，抑制和阻斷癌細胞的生長，能使人體內除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物對細胞核的損傷，保護基因的完好 。
文章插圖
多吃丑橘有什么好處
丑橘中文學名不知火，別稱丑柑、凸頂柑、丑八怪等，由日本農水省園藝試驗場于1972年以清見與中野3號椪柑雜交育成，其營養價值比同類水果高出很多，具有生津止渴、化痰理氣的功效 。
糖年病人能吃丑橘嗎
丑桔的含糖量比較高，糖尿病人不宜多吃，如果要吃，一般在白天吃，可通過適當運動代謝掉，不宜晚上空腹吃 。
