百合蓮子銀耳湯的功效，美味銀耳百合蓮子羹
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這種甜點具有滋陰潤肺、益氣養心的功效 。其實銀耳、百合、蓮子、枸杞都是對身體有益的中草藥 。這種糖水的好處真的超級多 。
【百合蓮子銀耳湯的功效，美味銀耳百合蓮子羹】1.將百合、銀耳、桃膠、雪雁放入水中浸泡8小時左右 。
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2.將銀耳放入清水中修剪 。
3.電飯煲中加入蓮子、百合、銀耳、桃膠、雪燕和水 。
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4.啟動電飯煲燒開 。
5.電飯煲煮30分鐘，然后加入紅糖調味上色(冰糖也可以用)，就可以享用一鍋美味的銀耳百合蓮子湯了 。
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快來煮一鍋美味的銀耳百合蓮子湯，滋陰潤肺，益氣養心~
注意：蓮子、百合不宜煮太久 。蓮子要放在百合之前，枸杞放在最后 。如果枸杞放得太早，會產生酸味 。
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