所謂“心動過緩”，通俗地說，是指心跳緩慢，常與竇房結功能障礙或房室傳導阻滯有關 。竇房結是心臟放電和刺激心臟跳動的關鍵 。如果竇房結功能失調，可能會出現心動過緩甚至心臟驟停 。如果心臟停止跳動4秒鐘，可能只是感覺頭暈，6秒鐘后可能感覺眼前發黑 。如果停止時間較長，可能會休克，甚至猝死 。換句話說，如果你經常頭暈、眼前發黑，或者莫名其妙摔倒找不到其他原因，可能與以上原因有關 。

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正常成年人的心率是每分鐘60-100次 。安靜狀態下身體竇性心率低于60次時，可能出現心動過緩 。需要注意的是，經常鍛煉的人心率也可能較低，這與他們的心臟收縮更強、工作能力更強有關 。畢竟，如果單位時間內抽出更多的血液，心率就不需要太快(即使他們以后不怎么運動，這種變化也可能會保留下來) 。這種情況不會影響心臟功能和健康，這是正常的生理變化 。

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心動過緩的另一種表現是運動后心率不增快，或者心率增快幅度相對較小 。可以用30秒下蹲練習(30秒，根據自己的能力盡量蹲下和站起來)來測試竇房結的功能 。正常情況下，通過30秒的下蹲運動，心率可以達到每分鐘90次，基本說明竇房結功能正常 。如果心率沒有達到每分鐘90次，可能是竇房結功能異常，需要注意 。

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【心率過緩是怎么引起的，心動過緩是怎么回事】高血壓會引起心肌細胞肥大，竇房結細胞和房室結細胞變性壞死，因此高血壓患者心動過緩的風險會增加(注意控制血壓) 。心動過緩受遺傳因素影響，有家族史的人要特別注意 。心動過緩與年齡有很大關系 。隨著年齡的增長，心臟也會衰老，各種功能也會越來越弱，這也是心動過緩的危險因素之一 。然而，適當的運動可以降低這種風險 。研究表明，每周少于3小時的有氧運動時間會增加心動過緩的風險 。

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心動過緩一般可以通過心電圖診斷(有時可能需要做24小時心電圖) 。當出現上述異常表現時，最好去醫院做相關檢查 。如果情況嚴重，安裝心臟起搏器一般可以消除隱患 。

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