吃生南瓜子有什么好處，南瓜子對前列腺患者到底是有利
年關將至，由于疫情原因，不提倡人員流動 。為了響應政府的號召，許多“農民工”選擇留在工作地過年 。我相信很多家庭出于安全考慮會選擇在家待久一點 。在這種情況下，“瓜子”就是春節期間我們看電視聊天必不可少的零食 。
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瓜子有很多種 。如何選擇它們？今天，周博士向大家推薦南瓜子 。我需要明確一點，這不是帶貨 。但南瓜子富含對人體有益的氨基酸、不飽和脂肪酸、維生素和胡蘿卜素 。
多吃南瓜子真的可以保護前列腺！
首先，南瓜子富含氨基酸、不飽和脂肪酸、維生素、胡蘿卜素等營養成分 。因此，經常食用南瓜子不僅可以預防腎結石的發生，還可以促進患者排石 。更重要的是，南瓜子中的活性成分和豐富的鋅對前列腺有保健作用 。
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研究表明，當男性血液中缺鋅時，前列腺會腫脹和增生 。正常情況下，前列腺中鋅的含量高于人體其他器官，因為男性雄激素的合成需要鋅這種礦物質 。因此，每天吃一把南瓜子可以預防前列腺肥大，改善性功能 。
因為前列腺激素分泌的功能依賴于脂肪酸，所以南瓜子富含脂肪酸，可以保持前列腺功能良好 。并使前列腺炎、前列腺肥大等疾病的二期癥狀回歸初期，明顯改善三期病情 。因為南瓜子中的活性成分可以消除前列腺最初的腫脹，同時預防前列腺癌 。同時，南瓜子也是前列腺炎食療的推薦食物 。
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從中醫角度看，南瓜子：
中醫認為南瓜子性味甘平，有利尿消腫的功效 。
長期吃南瓜子的男性，可以緩解前列腺疾病引起的尿路梗阻癥狀，如尿急、尿頻、疼痛、等待排尿、滴尿等 。
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但是！請注意！
事實上，作為前列腺疾病的輔助治療手段之一，吃南瓜子無論是短期效果還是長期效果，都不能代替前列腺疾病的常規治療 。
現代醫學研究發現，前列腺周圍有一層脂質囊，對外界物質有屏障作用 。由于脂質膠囊的屏障作用，普通藥物很難在腺體內達到有效的治療濃度，從而達到有效治療前列腺疾病的目的 。即便如此，作為零食，南瓜子也不用多說什么 。
所以對于前列腺疾病患者，一定不要過于迷信南瓜子的功效，中途放棄正規治療，以免錯過好的治療時機，增加治療難度 。
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除了南瓜子，還有哪些食物可以幫助人體吸收“鋅”？
雖然南瓜子含鋅豐富，但拿“鋅”和“鋅”比，和其他含鋅食物相比，南瓜子中的鋅含量真的少得可憐 。
現代營養學對包括南瓜子在內的9種食物中鋅含量的測定可以解釋這個問題：
【吃生南瓜子有什么好處，南瓜子對前列腺患者到底是有利】
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