制遠志的功效與作用
制遠志的功效與作用藥書中記載，遠志和益智仁有增加智慧，治頭昏，精力不濟的功效 。
遠志:性微溫，味辛，歸心、腎、肺經 。遠志可安神益智，祛痰開竅、消腫 。用于心腎不交引起的失眠多夢、健忘驚悸，神志恍惚 。遠志既能開心氣而寧心安神，又能通腎氣而強志不忘，為交通心腎，安定神志之佳品 。
益智仁:性溫，味辛，入脾、腎經 。有補腎固精，縮尿，溫脾止瀉，攝涎唾功效 。用于下元虛冷、不能固密所致的遺精、早泄、尿頻、遺尿及白濁等癥 。益智仁能溫腎助陽、澀精縮尿 。
伸筋草:性溫，味苦辛，入肝、脾、腎三經 。伸筋草為石松科草本植物石松的帶根全草，因有舒筋活絡作用，而得此名 。伸筋草具有祛風散寒、除濕消腫、舒筋活血功效，有一定的降壓作用，能夠主治中風后偏癱及癱瘓側手足拘攣之因絡脈不通所引起者，常伴有局部腫脹、疼痛及便溏、苔膩等臨床表現 。外用可治跌打扭傷腫痛 。
有中醫骨科大夫說，老人的關節不靈活，不是變形了，也不是骨質增生了，而且韌帶板結僵硬了 。也就是筋縮了，常喝伸筋草，就能緩和這種癥狀 。
善忘或老年癡呆是由于精氣虧損，清竅失養或心、肝、脾、腎等臟腑功能失調，致氣、血、痰、火、瘀諸邪阻滯腦竅，導致大腦的智力活動發生嚴重障礙，經常喝這三種中藥沖泡的茶，就能緩解 。
沖泡方法：取遠志，益智仁，伸筋草各5克，用開水沖泡 。沖水后要一次喝完再續水，不然會變味兒 。
文章插圖
中藥遠志有副作用遠志：
性味歸經：苦、辛，微溫 。歸心、腎、肺經
功能主治：
1.治心腎不交之心神不寧、失眠、驚悸等癥，常與茯神、龍齒、朱砂等鎮靜安神藥同用
2.治健忘證，常與人參、茯苓、菖蒲同用
3.用于癲癇昏仆、痙攣抽搐者，可與半夏、天麻、全蝎等化痰、息風藥配伍
4.治痰多粘稠、咳吐不爽或外感風寒、咳嗽痰多者，常與杏仁、貝母、瓜蔞、桔梗等同用
【制遠志的功效與作用】5.治療驚風狂證發作，常與菖蒲、郁金、白礬等祛痰、開竅藥同用
遠志適合陰虛火旺人群，脾胃虛弱者慎服 。
