奶蕉的功效與作用
奶蕉的功效與作用奶蕉又叫糯米蕉、西貢蕉、旦蕉，跟香蕉同屬一科，所以營養成分也比較接近，但是口感方面，比香蕉要滑嫩，而且，比香蕉要少甜，糖分相對也比較少，奶蕉放進冰箱里面里面，蕉皮會發黑，這一點，香蕉不會，不過，冰過的奶蕉，口感居然跟冰淇淋很像的哦，而且因為奶蕉本身的營養價值很高，能夠促進新陳代謝，所以是用來取替冰淇淋的特佳良品哦 。不過還是建議，吃前才把奶蕉冰到冰箱1個小時哦 。
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奶蕉做法原料：
香蕉、純牛奶、蜂蜜 。
做法：
1、香蕉切小塊，放進攪拌機 。
2、加入1勺蜂蜜，400ml牛奶 。我用的比例是：一根大香蕉+400ml牛奶 。因為香蕉本身也有甜味，所以
蜂蜜不必放太多 。
3、用攪拌機攪打均勻，過濾一遍裝進高腳杯，略加裝飾即可 。
【奶蕉的功效與作用】功效
香蕉含β胡蘿卜素、維生素A、維生素C、鈣質、鐵質 。有助消化、防止便秘、治喉病、貧血等功效，
且風味香甜可口 。
朋友們對香蕉牛奶感興趣的話，自己可以試著做下，自己做出來的都是最天然
的，沒有任何防腐劑，口感一定也很好哦 。
