鹿尾巴的功效與作用
鹿尾巴的功效與作用鹿尾巴功能主治：壯腰脊、添精髓、強筋骨 。用于腎虧精少之頭昏耳鳴、骨蒸潮熱、盜汗、陽痿遺精、久咳氣喘諸癥 。常人久服可添精養腎，健腦益智，祛病強身，益壽延年 。
保健功能：增強免疫力
適宜人群：免疫力低下者
不適宜人群：少年兒童
鹿尾巴膻味很重，處理比較費時 ?？蓪⒙刮舶陀瞄_水稍泡取出，然后洗凈污穢、煺毛，入沸水略煮后撈出 。鍋加油燒熱，下入蔥、姜煸香后，將鹿尾巴下鍋一起翻炒，倒入料酒，然后加水煮10分鐘撈出 。再加藥材燉就好了 。
鹿尾巴是鹿科動物的尾部，匯集鹿的陰血精華，有稱"陽氣聚于角，陰血聚于尾" 。聞名于世的琿春鹿尾巴系中國吉林省琿春地區出產之梅花鹿尾部加工而成，由梅花鹿的尾部椎骨處切割取出，除去筋部、殘肉及毛茸，用線縫合，然后掛起自然風干 。琿春鹿尾巴功效顯著，不寒不燥、質量特佳，而產量日漸稀少，是家喻戶曉的強身健體的滋補珍品 。
文章插圖
高血壓患者可以吃鹿尾巴么高血壓患者運動一定要適量
適當的運動是有助于降壓的，但突然大幅度的運動，是會導致血壓突然升高的，過激的運動還會有心梗的可能，所以運動一定要適量 。
適量的運動，最好是慢走，走到身體發熱，后背有汗出現就可以了，這樣的運動量就是病人能承受的極限，切不可盲目加強，應循序漸進 。
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