乳腺增生忌口什么食物，乳腺增生的女性不能多吃哪些食物
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上次有粉絲問我乳腺增生應該避免什么，我說“下次”，就這樣 。陳博士出品，一定是優質產品，絕對不是鴿子~
就像我之前說的，食物的功效遠沒有那么強大 。所以乳腺增生沒有禁忌食物，只有不能多吃的食物 。偶爾吃一次也沒關系 。有哪些食物是不能多吃的？來看看吧~
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高脂肪飲食
理論上，脂肪是雌激素的前體，高脂肪飲食會刺激乳腺增生 。從統計數據來看，脂肪攝入量高的國家乳腺癌發病率高 。為了乳房健康，減少高脂肪飲食 。
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高黃嘌呤食物
比如巧克力、咖啡等 。富含黃嘌呤的食物會刺激乳腺增生，不宜多吃 。打這句話的時候，我咬了一口手邊的巧克力(面無表情) 。
香煙和葡萄酒
它不僅刺激乳腺增生，還會增加患乳腺癌的風險 。大家或多或少都聽說過這個項目，對吧？我就不深入解釋了 ?？傊梢员M量避免吸煙，包括二手煙和三手煙 。喝酒就少喝 。
高鹽飲食
不會刺激乳腺增生 。但是會更疼 。高鹽飲食加重水鈉潴留，換句話說，會使腫脹更腫 。到時候就不會是“胸四兩”，而是“胸四兩大石頭”(腫得像石頭一樣) 。
【乳腺增生忌口什么食物，乳腺增生的女性不能多吃哪些食物】
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