如何選擇適合自己膚質的護膚品 各年齡段皮膚護理要點知識
每個人的皮膚膚質都不同 ， 所以在購買護膚品的時候一定要注意根據自身的膚質來選購 ， 不要聽別人說這款或者那款護膚品好 ， 就立刻跟風購買 ， 究竟好在哪兒？可能別人用了確實很好 ， 因為適合 ， 但是在你的身上使用 ， 可能就沒有什么效果 ， 甚至用不好 ， 還會起到壞作用 ， 比如長痘、過敏、脫皮等的癥狀 ， 其實這全部原因不全都是因為你所購買的化妝品、護膚品這些的問題 ， 而很有可能是因為這款護膚品跟你的肌膚不相匹配 ， 不適合你的膚質使用 。只有根據自己的真實膚質來選擇適合自己的才是最好的 。市面上的護膚品種類多 ， 但人體皮膚的類型有中性 ， 油性 ， 干性 ， 敏感性 ， 混合性這幾種 ， 那么該怎么選擇適合自己的護膚品呢？下面 ， 和天天健康飲食網生活百科小編一起看看關于如何選購適合自己護膚品的相關知識吧 。
本文目錄：
1、根據自己的膚質2、根據年齡挑選3、根據地區季節挑選4、嬰幼兒皮膚護理5、青春期皮膚護理6、中年時期皮膚護理7、老年時期皮膚護理8、根據性別選護膚品
很多愛化妝的美妝博主在推薦自己覺得還OK的產品時候都會說類似“干皮不適合這款產品”“油皮用了會更油”之類的話 ， 可能很多人都覺得自己膚質這么多年了用啥都可以 ， 沒出現任何癥狀 ， 但是可能你一用這些產品就不小心“爛臉”了呢 ， 所以還是先要了解自己屬于什么樣的膚質再選擇適合的化妝品、護膚品等 。
1、根據自己的膚質皮膚一般分為中性、干性、油性、混合性、敏感性五中類型 。
1.中性皮膚
毛孔細致 ， 有光澤 ， 油脂分泌適中 。
皮膚困擾：夏季T部略微油膩 ， 冬季偏干 ， 隨著年齡的增長逐漸轉變為干性皮膚 。
保養重點：適度清潔 ， 與保護 ， 選用性質溫和 ， 滋潤型的護膚品 。
2.干性皮膚
皮膚無光澤、缺乏彈性、出現皮屑 。
皮膚困擾：干燥緊繃 。
保養重點：適度清潔、保護 ， 選用高保濕的潔面產品 ， 乳液或乳霜 。
3.油性皮膚
毛孔粗大 ， 油脂分泌旺盛 。
皮膚困擾：滿面油光 ， 易生粉刺、暗瘡和黑頭 。
保養重點：重清潔、抑制油脂 。選用清潔能力強、含有控油成分的泡沫潔面乳 ， 結構清淡含控油成分的乳液 。
4.混合性皮膚
T區油、兩頰偏干或中性 。
皮膚困擾：T區油易生粉刺 。
保養重點：分區護理 ， T區油性選擇油性皮膚適用的護膚品、兩頰中性就選擇中性皮膚適用的護膚品 ， 偏干就選用干性皮膚適用的護膚品 。
5.敏感性皮膚
皮膚較薄 ， 能看到微細血管（以上四種皮膚都可能出現敏感的現象） 。
保養重點：敏感性皮膚應選用專門為敏感性皮膚設計的護膚品 ， 其性質相當的溫和 ， 不會給敏感性皮膚帶來負擔 ， 還可以幫助皮膚增強免疫力 ， 敏感性皮膚最好選用一個適合自己用的品牌長期使用 。
2、根據年齡挑選年齡：隨著年齡的增長皮膚所需要的養分也是不同的 。
青春期：內分泌旺盛、油脂分泌旺盛 ， 保養重點：重清潔 ， 控油 。應該選用一些清爽的含有控油成分的乳液 。
20-25歲：這個年齡段可以說是身強力壯 ， 皮膚也不缺乏什么養分 ， 保養的重點就是要補水 ， 再補水 。
25-30歲：25歲是皮膚的一個分水嶺 ， 女人在過了25對后皮膚就逐漸衰老 ， 所以這段時間的保養很重要 ， 應選用高水分的乳液或乳霜 ， 讓皮膚總是保持在水潤健康的狀態 。
30-35歲：補水 ， 補營養 。30歲以后皮膚衰老的速度加快 。光補水也是不夠的 ， 還要適當的補充一些營養 。應選用含有膠原蛋白等皮膚必須的營養成分的營養霜或乳液 ， 也可以每周做做營養面膜 。
40歲以后：屬于衰老性皮膚 ， 保養重點就是在于補充營養.應該選用有高營養的面霜 。
3、根據地區季節挑選1.地區
南方：四季潮濕 ， 收斂為主 。選用含有收斂、控油成分清爽的產品 。
北方：四季分明 ， 春天 ， 空氣干燥 ， 很多粉塵花粉混合在空氣中很容易一起敏感 ， 有很多人每當到春天就會感到皮膚發癢、起皮 ， 更嚴重的還有紅腫現象出現 ， 所以春天要注意保養皮膚 ， 防過敏 ， 避免風吹 ， 日曬、和干燥 ， 避免可以引起過敏的物質 。
2.季節
夏天：天氣炎熱 ， 油脂分泌旺盛、紫外線較強 。重清潔、控油、和防曬 。防曬霜中含有二氧化碳可以折射和吸收紫外線 ， 所以用后一定要卸妝 。
秋天：空氣干燥、補水為主 ， 除了選用些補水的護膚品 ， 還可以每周做做補水的面膜 。
冬天：寒冷的天氣是皮膚的水分流失速度加快 ， 油脂分泌也不象那么旺盛了 ， 所以在補水的同時也可以為皮膚適當的補充些營養 ， 也不用擔心營養過剩引起的粉刺和痘痘 。
只要根據自己的自身條件來合理的為自己選擇和搭配護膚品 ， 你可以花很少的錢讓自己成為一個真正的皮膚美人哦 。
4、嬰幼兒皮膚護理要選擇專門針對其皮膚特點設計的護膚品 ， 不含香料、酒精、無刺激 ， 能保護皮膚水分平衡 ， 不宜經常更換寶寶的護膚品 ， 以免皮膚過敏 ， 產生不適癥狀 。并且要注意保濕、防曬應從嬰幼兒開始 。
【如何選擇適合自己膚質的護膚品 各年齡段皮膚護理要點知識】(1)保濕
不同季節嬰幼兒皮膚保濕的方式是不同的 ， 春、秋、冬季時氣候較干燥 ， 除使用乳劑補充皮膚水分外 ， 還需要再涂搽油脂較多的霜劑 ， 以補充皮膚的皮脂含量 ， 從而減少經皮水分流失 。而在夏季 ， 氣候較濕潤 ， 應用油脂較少的乳劑即可 。
(2)防曬
紫外線對皮膚的損傷是日積月累的結果 ， 因此 ， 防曬應從嬰幼兒開始 ， 除了出門戴帽、打傘等～般的防護外 ， 還可用一些針對嬰幼兒皮膚特質設計的防曬劑 ， 這類防曬劑應具有高保護性、高安全性、低刺激性等特點 。為了減輕防曬劑對嬰幼兒皮膚的負擔 ， 夏季使用防曬劑的SPF值盡量不要超過15 倍 ， PA值也應在++左右 ， 且盡量選擇物理防曬劑 。
5、青春期皮膚護理這個年齡段的皮膚護理主要是加強皮膚清潔、控油及保濕和防曬 。
(1)皮膚清潔
這個年齡段的皮膚由于皮脂分泌旺盛 ， 易使皮膚有油膩的感覺 ， 且阻塞毛孔、引起痤瘡、毛囊炎等皮膚病 ， 因此 ， 應加強皮膚清潔 ， 可選用一些溫和清潔的產品 ， 清除皮膚表面的灰塵、皮脂、污垢 ， 但應注意不要過分清潔皮膚 ， 以免造成皮膚失水 ， 變得干燥 ， 在夏季時可毎天使用潔面產品清潔1-2次 。
(2)控油保濕
清潔皮膚后 ， 所選擇的護膚產品不僅要有保濕的作用 ， 而且可控制油脂分泌、表現為滋潤、光滑而不油膩 ， 可選擇含有 ， 透明質酸鈉 ， β葡聚糖 ， 乳木果油等保濕成分的保濕產品 ， 給皮膚充分地補水保濕 ， 以保證皮膚所需要的營養 。
(3)防曬
這個年齡段的青少年豐常喜歡戶外運動 ， 因此 ， 應挑選SPF大于30、PA值大于++的防曬劑 ， 選擇的劑型可為乳劑或油劑 。
6、中年時期皮膚護理這個年齡段皮膚護理的要點除了保濕及防曬外 ， 還可用些富含營養成分的護膚品及抗老化產品 。每周做2-3次保濕面膜 ， 以達到深層補水的作用 ， 養成外搽防曬劑的習慣 ， 在晚間11點至凌晨1點皮膚表皮基底細胞增殖速度最快的時間中 ， 可使用一些富含營養成分的晚霜、眼霜補充皮膚的營養成分 ， 除此之外 ， 還要保持充足的睡眠 。
7、老年時期皮膚護理這個時期皮膚護理要點是：選擇含油脂較多的霜劑或乳劑護膚品保濕、滋潤皮膚 ， 同時外搽防曬劑 ， 避免色斑產生 ， 最后還需要補充一些抗氧化產品 ， 如維生素E、維生素C等及外用富含營養成分的抗老化護膚品 。
8、根據性別選護膚品青春發育期前 ， 男女間皮膚表面皮脂含量無顯若差異 。青春發育期后(即12歲后) ， 在皮脂腺豐富的前額 ， 男性的皮脂量及水含量均明顯高于女性；而在皮脂腺較少的前臂屈側 ， 男女間的皮脂含量、水含量無明顯區別 。50歲以后 ， 由于絕經期激素水平的變化 ， 女性的皮脂含量、水含量減少更為明顯 。
因此 ， 男性需要選擇油脂含量少的化妝品 ， 而女性則更需要注意保濕 。
如果你還不知道該不該用護膚品 ， 看了每日科普網整理的這篇文章 ， 也許就沒有什么質疑了吧 ， 愿大家的皮膚都會越來越好 。
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