冬瓜汁的功效與作用
冬瓜汁的功效與作用冬瓜的功效：冬瓜有良好的清熱解暑功效 。夏季多吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿，還可使人免生疔瘡 。因其利尿，且含鈉極少，所以是慢性腎炎水腫、營養不良性水腫、孕婦水腫的消腫佳品 。它含有多種維生素和人體所必需的微量元素，可調節人體的代謝平衡 。
冬瓜性寒，能養胃性津、清降胃火，使人食量減少，促使體內淀粉、糖轉化為熱能，而不變成脂肪 。因此，冬瓜是肥胖者的理想蔬菜 。冬瓜有抗衰老的作用，久食可保持皮膚潔白如玉，潤澤光滑，并可保持形體健美，據說，日本皇后美智子常用冬瓜制成冬瓜面霜來美容養顏 。
【冬瓜汁的功效與作用】適合人群：一般人都可食用 ?；加心I臟病、糖尿病、高血壓、冠心病者尤為適用 。
適用量：每天60克 。
小編提示：冬瓜是一種解熱利尿比較理想的日常食物，連皮一起煮湯，效果更明顯 。因冬瓜性寒，故久病的人與陰虛火旺者應少食 。希望幫到你！
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