黑豆紅糖的功效與作用
黑豆紅糖的功效與作用黑豆可以祛濕，涼血，紅糖有排毒的功效，一起煮是排毒養顏的功能，最好加金銀花進去，可以祛痘，排毒 。
效果很好的
文章插圖
黑豆煮紅糖有什么功效黑豆煮紅糖有補腎活血、通絡止痛之功，適用于氣滯血淤型血管性頭痛者食用 。
黑豆活血粥做法：
取黑豆、粳米各100克，蘇木15克，雞血藤30克，元胡粉5克，紅糖適量 。先將黑豆洗凈，放入鍋內，加適量水，煮至五成熟 。
另將蘇木、雞血藤加水煎煮40分鐘，濾去藥渣 。把藥液與黑豆再同時煮，至八成熟時，放入粳米、元胡粉及適量清水，煮至熟爛，加紅糖攪拌均勻即可 。
擴展資料：
一、黑豆的營養成分：
黑大豆含有豐富的大豆黃酮、大豆皂醇、蛋白質，并含有B族維生素、優質脂肪酸、胡蘿卜素、葉酸等 。大豆釀造的豆豉含有大量的能溶解血栓的尿激酶，也含少量B族維生素和抗菌素 。
二、紅糖的營養成分：
紅糖含有95%左右的蔗糖，保留了較多甘蔗的營養成分，也更加容易被人體消化吸收，因此能快速補充體力、增加活力，所以又被稱為「東方的巧克力」；
黑豆紅糖湯具體怎么煮有什么功效和禁忌黑豆洗凈用清水浸泡12小時，把浸泡的水和黑豆一起放入鍋中大火煮開，改小火煮致豆熟，加入紅糖煮十分鐘即可 。
黑豆紅糖湯的功效是：滋補肝腎、活血行經、美容護發 。
【黑豆紅糖的功效與作用】不宜多食炒熟的黑豆，由于其熱性大易上火 。
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