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當歸的功效與作用吃法，當歸——不只是補血

當歸是一種藥材，在中醫中很有名 。
你可能沒吃過，
但你一定聽說過 。
說到當歸，首先想到的一定是它的補血功效 。
再說有什么作用？
今天，我們來談談當歸 。#健康之星計劃#

當歸的功效與作用吃法，當歸——不只是補血

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滋養血液
當歸被古代醫生稱為血家圣藥 。
它的補血作用也是眾所周知的，
凡是與“血”有關的疾病都會用當歸 。
有句話說十方九歸，
這是什么意思？
也就是開中藥藥方的時候，十個方子里有九個會用當歸 。
中醫認為，氣為血之始，血為氣之母，氣能行血，血能載氣，益氣可以生血，氣旺則血生 。
所以在治療一些面色萎黃、血虛貧血的人時，
經常加一些黃芪，
《內外傷辨惑論》年的當歸補血湯（當歸、黃芪）就是這樣一個想法 。
當歸的功效與作用吃法，當歸——不只是補血

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促進/改善血液循環
孫思邈在《千金翼方》給當歸“婦人面藥”打電話 。
為什么呢？
中醫認為，體內氣血瘀滯，氣血不通，久而久之就會形成斑點，
最常見的就是我們常說的老年斑 。在中醫看來，這些都是瘀血的產物 。
這個時候，吃一點當歸，
化瘀通絡，行氣活血，
牌匾自然消散 。
《醫宗金鑒》有個處方叫桃紅四物湯，尤山，治療這種瘀斑 。
調節月經功能
當歸不僅能補血，還能促進血液循環，還擅長調經止痛 。
因此，當歸一直被稱為“調經要藥”、“血中氣藥”.
當女性出現月經不調、閉經、痛經、產后腹痛等癥狀時，
當歸可用于調理 。
當歸的功效與作用吃法，當歸——不只是補血

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減輕疼痛
當歸治療的疼痛大致可分為兩種類型：
首先，因為血虛而痛，
體內的血液消耗過多，
不足以滋養肌肉和骨骼，
這時，身體會痛苦地提醒你，是時候補充血液了 。
二是瘀血作痛，
一旦體內有淤血，
中醫認為，痛不起作用，但痛不起作用 。
所以是輕度長斑，重度疼痛 。
當歸具有活血化瘀、止痛的功效 。
這時，取一點當歸，最好加一些白芍，
具有疏肝止痛的功效，可幫助當歸養血止痛 。
燒開水喝，疼痛的癥狀自然會緩解 。
潤腸通便
一種便秘是由于腸道內體液減少，
體液有潤滑的作用 。一旦體液變少，排便時會感覺干燥費力 。
中醫有一個生動的例子，叫做劃船無水 。
這是什么意思？
想象一下，在干涸的河床上，船沒有辦法啟動嗎？
這時，加一點水，
當歸有潤腸通便的作用，主要是因為它能養血，血是津液 。
另外，當你回來緩解便秘時，不會損害人體的正氣 。
因此，當歸特別適合解決一些老年人和一些大病或久病人群.的便秘問題
當歸的功效與作用吃法，當歸——不只是補血

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聊完當歸的各種功能，我們再來說說哪些人不應該用當歸 。
月經
月經量多的月經
如上所述，當歸具有促進血液循環的作用 。
如果女性月經過多，應慎用當歸 。
否則容易造成月經量多 。
腹瀉
當歸具有通便的作用，
對于一些正在腹瀉的人來說，
再吃當歸只會加重腹瀉 。
所以大便稀的人不宜使用 。
最后，做一個簡單的總結：
血虛了，當歸能補，
血瘀了，當歸能化，
經期異常了，當歸能調，
腸燥便秘了，當歸能潤 。
【當歸的功效與作用吃法，當歸——不只是補血】
當歸的功效與作用吃法，當歸——不只是補血

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