牛油果怎么做嬰兒輔食，小寶寶一口輔食一口牛油果
嬰兒輔食添加初期
吃飯問題可以說是一個“常年問題”
如果你不同意，就不要吃 。
今天的共同案例是一個問題父親 。
偶然發現牛油果可以讓孩子順利吃到輔食 。
但我總覺得有點不對勁 。
孩子8個月的時候，喂一口牛油果和一口輔食(肉、蔬菜、米粉)，孩子就會吃了 。但是我媽媽不讓，說這是個壞習慣 。我該怎么辦？
如果你不吃鱷梨，你會吃很少的輔食 。我嘗過兒童輔食，因為鹽、糖等調料是不允許加的，真的很難吃 。如果咬一口牛油果(少量)，可以吃正常量的輔食 。我想問，這種情況下我該怎么辦？這會導致壞習慣嗎？
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用牛油果做輔食的建議很多，大部分都提到牛油果營養豐富 。父親的重點是，如果輔食中含有牛油果，寶寶可以吃正常量的輔食 。如果不允許吃牛油果，寶寶會吃得更少 。正常嗎？
像往常一樣，先梳理一下信息：
寶寶8個月
目前輔食是米粉、肉、菜
喂飯
一口牛油果一口輔食才肯吃
不配牛油果輔食吃得少
先說結論：
寶寶一點問題都沒有，只是這種喂養方式有問題 。寶寶為什么要吃牛油果輔食？因為牛油果口感細膩豐腴，加重了輔食的味道，同時細膩的泥糊更容易讓輔食吞咽 。繼續這樣喂，孩子的口味更喜歡復合口味，這樣輔食就不香不好吃，味道也不會重 。攝入比咀嚼更細膩，咀嚼不好，葉菜和韌的食材就吃不好，或者吃一會兒就累了，家長可能會增加水果、零食、牛奶和陷入不好好吃飯——給奶給零食——影響食欲不好好吃飯的惡性循環 。.
首先是父母做的輔食 。
我嘗過孩子的輔食，因為不讓加鹽，糖等調料，真的難吃 。
【牛油果怎么做嬰兒輔食，小寶寶一口輔食一口牛油果】根據爸爸的描述和工作經驗，寶寶的輔食應該是米粉蔬菜泥或者米粉蔬菜泥或者米粉蔬菜泥 。如果米粉、蔬菜泥和肉泥是分開的，分別品嘗米粉、蔬菜泥和肉泥 。米粉是米粉的味道，微甜 。蔬菜，根據蔬菜種類不同，口味也不同，比如甜胡蘿卜、弱黃瓜、微澀蔬菜 。肉泥是脂肪帶來的口感豐富而扎實 。這些食材都是食物的原味，不會太難吃 。
吃胡蘿卜泥時，胡蘿卜的紅色和甜味記憶會出現在腦海中，加強了胡蘿卜泥的味覺刺激 。
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同樣，當你品嘗肉泥時，雖然肉泥中沒有調料，但肉的形象會浮現在你的腦海中：
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甚至像這樣：
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同樣，這種聯系也會刺激消化液和唾液的分泌 。吃肉末可以更好地享受肉類食物帶來的快感 。
那么目前網絡上普遍建議的輔食制作，米粉+蔬菜泥+肉泥，混合一碗，吃的時候什么感受呢？
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這樣一碗混合物，看不出食材本來的色彩，各種植物性食材動物性食材混合在一起無法分辨各類味道的混合物，在眼睛看到的瞬間，入口的瞬間，大腦要有什么樣的聯想才肯對你發出“吃掉它”“它很美味”的指令呢？
這里附上幾份我們的學員8個月的寶寶一餐的輔食來比較一下差異：
8個月的寶寶我們設計的輔食已經過渡到粥+面食+菜品
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米粉是學員7個月寶寶的一餐，已經從單一味過渡到復合味：
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其次是這樣做的輔食給寶寶帶來的影響
8個月的寶寶如果仍然是米粉+蔬菜混合這樣的食物，那么寶寶吃輔食的時候應該是吞咽多，題主可以注意觀察寶寶吃輔食嘴部的細節，食物送進嘴里，寶寶是沒有明顯的咀嚼動作的，看不到下巴和腮幫子有大幅度活動，嘴唇在動是嘴唇和舌頭、牙齦配合從勺子上刮取、攪拌食物然后咽下 。
媽媽做的輔食比較干燥的話，也就是感覺寶寶已經大了，不能再吃非常細膩的米糊，可能就會增加粘稠度或者顆粒感，寶寶吞咽就沒有那么順滑流暢，這時候牛油果的作用就顯現出來了，牛油果含有豐富的脂肪，熟透的牛油果又非常容易制作成細膩的泥糊，于是一口牛油果，這時牛油果在寶寶嘴里是沒有咽下的，一口輔食，牛油果泥包裹混合輔食泥，咽下 。
另外牛油果含有豐富的脂肪，營養成分來源于百度，截取了一部分：
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注意100克牛油果中含有15.3克脂肪 。
豬肉中脂肪含量有多少呢？每100克豬肉含有脂肪17.04克
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牛肉更低，每100克牛肉中含有脂肪只有4.2克 。
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當然細究起來動物性食材和植物性食材比較起來，具體的營養成分是有差異，這里只想提醒這位爸爸，牛油果是個大油團，孩子吃輔食必須搭配牛油果，是因為牛油果泥絲滑細膩、口感更好，包裹輔食的食物糜團更容易吞咽 。與它的營養價值相比，對孩子咀嚼能力、唇齒舌配合的鍛煉，沒有太大好處，得不償失 。
最后說幾句為什么不加牛油果孩子吃輔食就吃得少
其實前面已經說到幾點了，寶寶目前咀嚼能力是落后的，吞咽多咀嚼少，沒有牛油果幫助吞咽，輔食比較粘稠的情況下，寶寶硬吞，這種體驗是比較差的 。題主想象一下吞下一大口饅頭是什么感受，必定是干噎 。體驗差，孩子就不愛吃 。
另外是味道的影響，第一點我就提到了輔食添加沒有從單一味到復合味過渡的話，寶寶的味覺基礎沒有建立起來，是混亂的，適應了混合的味道，但是混合味，怎么混合？混合到哪種程度孩子才吃，家長完全無從得知 。于是大部分時間孩子是不好好吃的，偶爾能好好吃一口 ?，F在發現靠牛油果能讓孩子多吃幾口，于是頓頓有牛油果 。俗話說“好飯連吃三天厭”，一旦孩子適應了牛油果的味道，這個味道對孩子再也沒有刺激作用，家長就會發現，沒有什么是孩子能吃的了 。這一點就像吃辣椒，一個不吃辣椒的人，如果頓頓有辣椒，會逐漸從不吃辣到能吃一點微辣，如果繼續吃辣味，那么很快微辣已經沒感覺，需要中辣程度才感覺到辣味 。
分析完了，只給分析不給建議都是耍流氓，怎么解決呢？
首先是改掉吃輔食搭配牛油果這個習慣 。
吃飯就是吃飯，我們一貫不建議水果和輔食同時出現在一餐里 。尤其是對于小寶寶來說，水果水分大、糖分高，比蔬菜好吃，會先吃掉水果，而水分和糖分又會讓寶寶快速產生飽腹感，影響了主食和菜品的攝入量 。
其次是調整輔食的制作，把主食和副食分開，也就是米粉和蔬菜泥、肉泥分開 。
讓寶寶適應各類食材的原味，把混亂的味覺糾正過來，感受各類食材的本味 。吃的時候幾口蔬菜一口米粉，或者一口米粉一口蔬菜都可以，但是不要把米粉和蔬菜混合一勺喂 。
再次需要調整輔食的粘稠度，目前可能太干了 。
題主注意寶寶吃一口食物，不要 著急喂下一口，等寶寶嘴不動了再給下一口，看一下寶寶吞咽是否順暢，表情有沒有不適感 。如果不適合就要重新調整再開始過渡一遍 。
關于輔食稀稠過渡的更多內容，也可以查看我們的往期文章：
喂養案例分析——第一口米粉添加的問題，80%的媽媽都犯了同樣的錯誤
最后如果一口輔食的量太多，寶寶無法吞咽，靠牛油果包裹幫助吞咽 。
這一點就需要爸爸觀察自己日常喂養的時候一勺的輔食量有多少，如果使用大勺子，慢慢一勺，食物塞滿了寶寶的整個口腔，舌頭無法翻轉，寶寶只能硬吞，就可能感覺到卡和噎，體驗不好，吃得差，增加了牛油果，就增加了潤滑度，一口食物更順暢地吞下，所以如果確實存在一勺食物量過多，要減少每一勺的食物 。
關于大勺喂飯的危害，我們有更詳細的內容分享：
喜歡用大勺喂飯效率高的媽媽必看，你到底有多坑娃??！
希望這些建議對你有幫助 。
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