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防曬霜怎么涂抹才正確，防曬霜怎么用才正確

防曬霜有用嗎？很多人會想到這個問題，涂了防曬霜感覺沒有效果？防曬霜怎么用才正確，這篇文章告訴你了解防曬霜的作用，用對了才能實現真正防曬 。
為什么要防曬？防曬霜可以防止皮膚光老化 。
皮膚老化，紫外線是主要原因之一 。
紫外線會在春夏秋冬不同的季節出現嗎？
【防曬霜怎么涂抹才正確，防曬霜怎么用才正確】當然不是 。紫外線全年都存在 。唯一不同的是它們的強度 。即使是陰天、雨天或下雪天，紫外線也能穿透云層，對人體造成輻射 。

防曬霜怎么涂抹才正確，防曬霜怎么用才正確

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長期日曬不僅會使我們的皮膚曬傷，還會加速皮膚表面自由基的產生 。皮膚的老化與大量自由基的產生有關 。
根據波長范圍，紫外線分為UVA、UVB和UVC 。波長越長，穿透力越強 。因此，波長最短的UVC幾乎完全被大氣阻擋 。大約5%的UVB會到達表面，高達95%的UVA會到達表面 。
所以防曬產品的設計主要是針對UVB和UVA，很少有人談及預防UVC 。
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UVA防曬系數（ProtectionfactorofUVA，PFA），PA值越大，防曬黑，光老化效果越好 ?，F在市面上防曬霜最大的PA++++ 。
日光防護系數（SunProtectionFactor，SPF），SPF值越大，防日曬紅斑曬傷效果越好 。在防曬霜包裝上都會有寫，大家可以自己對照下 。
如何涂抹防曬霜才是正確的？
曬太陽前15-30分鐘涂抹防曬霜，這樣可以在皮膚表面形成一層保護膜 。戶外活動需要至少每2小時重新申請一次 。因為游泳或出汗可以洗掉防曬霜，需要及時反復涂抹 。
還有另外一種防曬方式，那就是——硬防曬！與防曬霜相比，不僅省去了防曬霜的錢，還能讓臉不粘不舒服，還能更好的遮擋紫外線 。
硬防曬是指用雨傘、防曬衣、墨鏡等有效遮擋陽光的方式 。
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硬防曬確實是防曬的重要手段，但也有很大的局限性：很難做到100%全覆蓋 。
總結：防曬霜與硬防曬相結合，根據自身的實際情況合理搭配選擇 。
除了紫外線導致的光老化外，可見光和紅外線也會造成氧化損傷，空氣污染物也會對皮膚造成氧化損傷，最終導致皮膚老化 。
防曬紫外線輻射對人體皮膚有幾種急性和慢性有害影響，包括曬傷、光老化和皮膚癌 。防曬不僅是對美的要求，也是對健康的要求 。
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總之，防曬很重要，但不代表做好了就萬事大吉了！只要是抗衰老的，不管是短期還是長期，對皮膚都是無害的 。
圖片來自網絡，侵刪！

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