烏龜湯的功效與作用，百合紅棗烏龜湯

最近氣溫驟降。眾所周知，不同的季節最容易生病，從炎熱的夏天到涼爽的深秋，一時半會兒很難適應，身體會出現各種小狀況。這不，我已經連續咳嗽好幾天了，很不舒服，身邊也有很多和我一樣的朋友，所以今天推薦一款潤肺止咳的好湯，好吃又滋補，最適合秋季食用！

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生產時間： 130分鐘
3 ~ 4人生產量：
材料：
甲魚肉.300克，
紅棗......................
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制作調料：
(鹽2克，雞粉2克，料酒5毫升) 。

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制造方法：
1.鍋燒開水，倒入龜肉，倒入少許料酒。
2.煮一會兒，瀝干血水，取出，放涼備用。
3.剝下龜殼備用。
【烏龜湯的功效與作用，百合紅棗烏龜湯】4.砂鍋水熱，倒入紅棗、姜片、蔥花、龜肉。
5.蓋上蓋子，煮沸，轉小火90分鐘。
6.倒入百合，蓋上蓋子，小火煮30分鐘，直到食材熟。
7.揭開蓋子，加入少許鹽和雞粉。
8.攪拌均勻，直到配料入味。