枸杞和什么一起喝更好
吃枸杞滋補可不是簡單的泡水、干嚼就可以的，一定要會用，才能更好的發(fā)揮其作用 。那么枸杞和什么一起泡水喝好？下面一起來看看吧 。
龍眼
材料：枸杞、龍眼肉各20克，葡萄干50克，蜂蜜20克，菠蘿200克
做法：
1.枸杞、龍眼、葡萄干、菠蘿用水沖洗干凈 。
2.放入小碗加蜂蜜及適量水入蒸籠蒸20分鐘即可 。
功效：常服延年益壽，充實正氣，補氣養(yǎng)血 。
枇杷
材料：枸杞、枇杷、黑芝麻、桃仁各50克，蜂蜜適量
做法：
1.將枇杷、桃仁切碎放入鍋內(nèi) 。
2.加入洗凈的枸杞、黑芝麻，加水浸泡 。
3.大火燒沸，小火熬煮20分鐘，取煎汁1次，加水再煮共取液3次，合并煎液，用小火濃縮至膏 。
4.加1倍分量的蜜即成，冷卻裝瓶待用 。
功效：益肺腎補虛，平喘咳潤燥，用于虛弱，體質(zhì)軟弱患者 。
紅棗
材料：大棗10克，枸杞8克
做法：
1.把大棗放入鍋中用中火炒10分鐘左右，待大棗的外皮顏色逐漸變深即可，倒出放到碟子中，涼透后待用，有多的可用密封的容器先裝起來以后備用 。
2.把涼透的大棗，加上洗凈的枸杞一齊放入茶壺里 。
3.加入適量的冰糖，然后加入熱水，冰糖的分量可根據(jù)自己的口味來放 。
4.蓋上茶壺蓋子，約5分鐘左右悶出味道后即可倒出來喝 。
功效：使面色紅潤、補氣血 。美容，皮膚白嫩，有光澤 。
雞蛋
材料：枸杞20克，雞蛋2個
做法：
1.枸杞洗凈放入碗中備用 。
2.將雞蛋打入碗中，與枸杞調(diào)勻；蒸熟即可食用 。
【枸杞和什么一起喝更好】功效：中老年人多吃枸杞雞蛋羹，可延緩視力衰退，防止花眼 。
枸杞的其他搭配
1、春天配黃芪：助陽氣生發(fā)
春天萬物復(fù)蘇，人體陽氣漸漸升發(fā) 。枸杞味甘平補，春季可以單獨服用，也可與味甘微溫之品同時服用，助人陽氣生發(fā)，比如說黃芪等 。
2、夏天配菊花：滋陰明目
夏天人們總是渴望一壺甘涼的茶水消除暑熱，枸杞子味甘，如果配菊花、金銀花、綠茶等，飲用后感覺心曠神怡 。
尤其是與菊花搭配，可以滋陰明目，清除肝火 。
3、秋天配山楂：滋陰潤燥
秋天空氣干燥，人們總感覺到口干唇裂，皮膚起屑，用很多潤膚霜也難以抵擋蕭瑟的秋風(fēng) 。
這個季節(jié)吃枸杞子需要配滋潤食品，比如雪梨、川貝、百合、玉竹等，效果更好 。當(dāng)然，也可以配用一些酸性的食品，如山楂等，以達(dá)“酸甘化陰”之效 。
4、冬天配山藥：平補陽氣
冬天人們將自己裹進(jìn)厚厚的棉衣中以助自身陽氣抵御寒冷 。
枸杞子能夠平補陽氣，天天服用，特別是和各種粥品搭配，大棗、龍眼、山藥等 。有助于人體陽氣生長，抵抗自然界嚴(yán)寒 。
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