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臉上長斑是怎么回事，臉上為什么會長斑

說到長斑，很多人的第一印象就是不涂防曬霜 。除了紫外線和自然因素外，在中醫看來，面部色斑大多是由著名內科醫生水飲和血瘀.劉渡舟認為黑色色素沉著多與水色有關，而舌苔白滑則是飲水的表現 。同時，中醫認為，長斑也與氣血凝滯密切相關 。
之前有女士跟我說，為了祛斑，維生素C一袋接一袋的吃，祛斑精華液一瓶接一瓶的用，還是沒有效果 。想要快速祛斑，恐怕只能靠醫美了 。

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我的一個老師之前在診所告訴我，很多女生真的在改變減肥方式 。很多人就是不吃淀粉，包括像面食這樣的碳水化合物 。他們每天吃大量的蔬菜水果和一點蛋白質來維持日常生活所需 。
近年來，低碳水飲食，或者說X酮飲食結構，非?；鸨?。那這樣的女生后來怎么樣了？臨床上見過很多這樣的女生 。他們真的瘦了，但是也有很多問題 。首先，最大的問題是不來月經了，為了美，大姨媽莫名其妙出走了 。
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然后前兩天，我在門診接待了這樣一位女士 。她50歲左右，身材真的很苗條 。她最大的苦惱就是最近臉上長了很多斑，而且顏色很深，即使穿了昂貴的護膚品也擺脫不了 。她告訴我，她長期堅持我的上述飲食，每周最多只吃一兩碗米飯，其余時間用生果蔬(沙拉)和肉類代替 。
除了長斑的煩惱問題，她還有什么新的癥狀，就是大便完全疏松不成形？我問她平時是不是怕冷，她說手腳會有點怕冷 。結果我用手摸了摸她的脈搏，很冷 。
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再看看舌頭 。舌頭伸出來的時候，不是微紅，而是像豬肝 。豬肝大家都見過 。是深紅色和紫色，上面有瘀斑 。她說另一個問題是月經期間有很多血塊，偶爾月經期間腹部不適 。臉上長斑，月經中有血塊，舌頭上有瘀斑，都說明她現在是血瘀體質 。其實瘀血就是血液循環不暢 。
為什么會有這個問題？可能有兩種情況 。一種是氣滯，就是經常發脾氣，不開心，氣堵，導致血流不暢 。即使血是涼的(生冷的食物)，也是一樣的 。就像你在冰箱里放一杯水，水很快就會結冰 。事實上，寒冷時血液會停滯 。
這個女人體質分析的最終結果是氣滯血瘀痰濕 。中醫認為人是一個整體，也就是長期的情緒問題和飲食問題導致了她的面部出現斑點等一系列不舒服的癥狀 。有時候事情會在你臉上發展，除了第一時間尋求化妝品的幫助，不如仔細看看，是不是身體內部發生了變化，正在向你求救呢 。.
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但是有時候年紀大了會失去功能，水液代謝變慢，氣血循環變慢，長斑也是正常的 。學會接受不完美的自己，也是我們要學習的一門重要課程 。
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