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巴沙魚柳怎么做好吃,吃了這碗檸檬煎巴沙魚柳


巴沙魚柳怎么做好吃,吃了這碗檸檬煎巴沙魚柳

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最近一直在減肥,做了很多巴沙魚,嘗試了很多方法,但還是覺得檸檬炒巴沙魚更簡單更好吃!
By0214【豆果美食官方認(rèn)證】
用料
鲅魚柳1個(gè)全黑胡椒,適量檸檬1個(gè)醬油1茶匙料酒0.5茶匙油,少許做法步驟
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準(zhǔn)備好材料 。我買了這個(gè)加工過的岜沙魚片 。解凍它 。非常方便!
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解凍后的魚片清洗干凈后,用維德廚房紙巾擦干表面水分!
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加入一勺醬油,一點(diǎn)料酒和黑胡椒,按摩!
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擠適量檸檬汁,均勻地涂在魚肉上!
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按摩好的魚柳腌制15分鐘以上!
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半個(gè)檸檬片,去掉檸檬籽備用!
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用維德廚房紙巾擦干鍋!
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鍋刷一層油,然后把腌好的魚片放入鍋中,小火煎至兩面金黃,一面約2分鐘!
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然后把檸檬片放在魚上炸1-2分鐘!
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簡單方便又好吃 。喜歡的人可以試試!
小貼士
煎魚時(shí)要用小火!
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