夏天天氣熱，沒胃口吃東西？讓我們嘗嘗這湯 。飯前開胃，飯后油膩 。今天給大家分享一個湯譜，一種適合一年四季喝的湯，牛蒡排骨湯 。牛蒡茶具有利尿、通便、解毒、清血養顏、疏通經絡、活血化瘀等功能 。經常喝酒可以調理便秘、痔瘡、黑斑、高血糖等 。可以增強抵抗力，強健筋骨 。牛蒡可以在藥店買到新鮮的或干的 。
【牛蒡排骨湯的做法】
排骨淹死后，沖洗掉浮沫備用 。

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胡蘿卜和玉米，洗凈，切好 。

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準備一些牛蒡、山藥和紅棗 。

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將排骨倒入砂鍋中，然后加入玉米、胡蘿卜、牛蒡、胡愛山、紅棗等 。鍋中加入適量的水，大火煨煮，將水調至中火，再煨一個小時 。

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煮后湯色清亮，鮮而不膩于口 。湯有玉米和胡蘿卜的香味，很好吃，味道很甜 。

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【喝牛蒡茶有什么好處，夏天多喝牛蒡湯身體強健】

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