孕婦可以吃車厘子嗎,孕婦可以吃的10種水果

因為孕婦在孕期的飲食中有很多需要注意的事情,吃水果也不例外 。
孕期吃水果可以補充維生素,對身體有好處 。我們總結了10種水果,分別是柚子、草莓、香蕉、柑橘、蘋果、火龍果、獼猴桃、櫻桃、葡萄和芒果 。
【孕婦可以吃車厘子嗎,孕婦可以吃的10種水果】

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雖然水果很好吃,但我們也要注意數量 。建議在兩餐之間吃水果 。每天吃200 ~ 400克水果就夠了 。不要貪壞 。
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