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月經期間可以喝酒嗎，月經周期后半段要謹慎哦

作者|歐洲人類生殖與胚胎學學會
編譯|龔自心 ， 上?？萍紙?br /> 一項關于飲酒與懷孕概率關系的研究表明 ， 想要懷孕的女性應該避免飲酒過量 。在月經周期的后半段 ， 即使適量飲酒也會減少懷孕的機會 。

月經期間可以喝酒嗎，月經周期后半段要謹慎哦

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研究了酒精攝入量和生育能力(即月經周期內懷孕的概率) 。這是首次根據女性月經周期的不同階段來研究這個問題的研究 ， 最近發表在《世界生殖醫學雜志》《人類生殖》上 。
由美國肯塔基州路易斯維爾大學公共衛生和信息科學學院流行病學和人口健康副教授基拉泰勒博士領導的研究人員分析了西奈山女性上班族的數據 。從1990年到1994年 ， 他們招募了19-41歲的女性 ， 并對參與者進行了長達19個月經周期的隨訪調查 。這些女性每天都要寫日記 ， 記錄自己喝了多少酒和酒的種類 ， 并在每個月經周期的第一天和第二天提供尿樣來檢查自己是否懷孕 。
本研究將重度飲酒定義為每周飲酒6杯以上 ， 中度飲酒為每周3 ~ 6杯 ， 重度飲酒定義為每天飲酒4杯以上 。每杯酒約為355毫升啤酒、148毫升葡萄酒或44毫升烈性酒 。同時 ， 研究人員收集了可能影響結果的因素的信息 ， 如年齡、病史、吸煙、肥胖、避孕藥的使用和懷孕意圖等 。413名婦女的數據可用于目前的研究 。
月經期間可以喝酒嗎，月經周期后半段要謹慎哦

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泰勒博士指出 ， 與不喝酒的人相比 ， 在月經周期的任何階段大量飲酒都會顯著降低懷孕的可能性 。這一點很重要 ， 因為一些想要懷孕的女性可能認為在月經周期的某些階段飲酒是“安全”的 。
事實上 ， “在黃體期 ， 即月經周期的最后兩周 ， 即出血前和著床期間 ， 大量適量飲酒與妊娠概率降低顯著相關 。在排卵期間 ， 通常在周期的第14天左右 ， 大量飲酒—— ， 無論是大量飲酒還是狂飲—— ， 都與妊娠概率的降低顯著相關 ?！?br /> 【月經期間可以喝酒嗎，月經周期后半段要謹慎哦】
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與不飲酒的人相比 ， 在黃體期適度和重度飲酒會使懷孕幾率降低約44% ， 在排卵期重度飲酒也會顯著降低61%的懷孕幾率 。
泰勒博士說：“如果我們假設普通人群中典型的、健康的、不含酒精的女性在一個月經周期內懷孕的概率約為25% ， 那么每100名女性中約有25名非酒精女性在特定周期內懷孕 ， 約有20名中度飲酒者懷孕 ， 只有約11名重度飲酒者懷孕 ?！暗S體期適量飲酒的影響更明顯 ， 只有16個適量飲酒者會懷孕 。
然而 ， 研究人員強調 ， 這些都是估計 ， 應該謹慎對待 ?！斑@項研究只包括了幾百名女性 。雖然我們認為研究結果有力地表明 ， 大量甚至適量飲酒會影響受孕能力 ， 但確切的百分比和數字只能視為粗略估計 ?！?br /> 在黃體期 ， 每多一天豪飲 ， 懷孕的幾率就會減少19% ， 在排卵期 ， 懷孕的幾率會減少41% 。研究人員發現 ， 不同類型的酒結果沒有差異 。
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這項研究不能證明喝酒會降低懷孕的概率 ， 只能證明喝酒與懷孕有關 。能夠解釋這種關聯的生物學機制可能是：酒精的攝入會影響與排卵相關的過程 ， 因此在排卵周期中卵子不會被釋放；酒精會影響受精卵植入子宮的能力 。
泰勒博士指出 ， 這是首次利用多達19個月經周期的酒精、吸煙、無保護的性行為等重要因素的日常數據 ， 研究酒精對月經周期特定階段生殖能力的影響 。這項研究的局限性包括：不是所有的女性都試圖懷孕；自研究開始以來 ， 酒精的攝入量增加了 ， 研究中的女性比現在的女性更苗條 。這項研究使用了自我報告的數據 ， 發現女性可能會少報飲酒量 。男性伴侶飲酒的影響沒有被評估 。
和參考資料來源：https://academic. oup.com/humrep/advance-article/doi/10.1093/humrep/deab121/6294415

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