什么原因導致血壓高，導致高血壓的6個原因
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李醫生，高血壓的病因和什么有關？
1.遺傳因素
約60%的高血壓患者有家族史 。目前認為是多基因遺傳所致，30% ~ 50%的高血壓患者有遺傳背景 。
2.精神和環境因素
長期的精神壓力、興奮、焦慮、噪音或不良的視覺刺激也會引起高血壓 。
3.年齡因素
發病率有隨年齡增長而增加的趨勢，40歲以上人群發病率高 。
4.生活習慣因素
不合理的飲食，如過量的鈉鹽、低鉀飲食、大量飲酒和攝入過多的飽和脂肪酸，都會使血壓升高 。吸煙會加速動脈粥樣硬化的進程，是高血壓的危險因素 。
5.藥物的影響
避孕藥、激素、消炎藥和止痛藥都會影響血壓 。
6.其他疾病的影響
肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暫停低通氣綜合征、甲狀腺疾病、腎動脈狹窄、腎實質損害、腎上腺占位性病變、嗜鉻細胞瘤、其他神經內分泌腫瘤等 。
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李醫生，高血壓的臨床表現有哪些？
高血壓的癥狀因人而異 。早期可能無癥狀或無明顯癥狀 。常見癥狀有頭暈、頭痛、落枕、乏力、心悸等 。只有在疲勞、精神壓力和情緒波動后，血壓才會升高，休息后才會恢復正常 。隨著病程的延長，血壓明顯持續升高，各種癥狀會逐漸出現 。此時稱為緩慢進行性高血壓 。進行性高血壓常見的臨床癥狀包括頭痛、頭暈、注意力不集中、記憶力減退、肢體麻木、夜尿多、心悸、胸悶、乏力 。
當血壓突然升高到一定程度時，甚至可能出現頭痛、嘔吐、心悸、頭暈等嚴重癥狀 。嚴重者可出現神志不清、抽搐，屬急性高血壓、臨界高血壓，心、腦、腎等器官嚴重損害和病變，如腦出血、腦梗死、冠心病、心肌梗死、心力衰竭、腎功能衰竭、糖尿病等 。可能會在短時間內發生 。
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李醫生，高血壓患者在日常生活中鍛煉應該注意什么？
1.運動——的原則循序漸進，長期堅持 。
2.運動類型——步行、慢跑、快步走、騎自行車、健身跳舞、游泳、打乒乓球、太極拳(劍)等有氧運動比較適合 。
3.鍛煉持續時間—— 。每次運動30~60分鐘 。
4.鍛煉頻率——每周鍛煉頻率3~5次 。
5.運動強度——50歲以上人群運動時的心率不應超過120次/分鐘 。
6.運動的時區是——，白天比早晚好，因為腦出血的發生往往早上多，白天少 。尤其是冬天，氣溫低，血壓容易升高，早晚運動有潛在危險 。
7.循序漸進，持之以恒 。
8.運動類型和強度的選擇：應根據年齡、疾病、體力、個人愛好和運動基礎進行 。你可以在每項活動中交替進行各種運動 。
9.掌握運動量 。
10.心率：運動中若出現頭暈、頭痛、惡心嘔吐、心律失常、呼吸困難、心絞痛等現象，應停止運動，及時就醫 。運動時的心率不應超過合適的心率 。長跑、長拳、足球、籃球等運動的心率在每分鐘140-150次以上，不適合高血壓患者 。
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李醫生，輕度高血壓患者需要服用降壓藥嗎？
雖然有些患者被診斷為高血壓，但他們拒絕服用降壓藥，因為他們覺得自己沒有特別不舒服的癥狀 。這些患者的血壓長期得不到有效控制 。久而久之，勢必會對心、腦、腎等重要器官造成損傷 。目前應用降壓藥控制血壓的目的是保護靶器官，預防心腦血管意外和高血壓引起的高血壓腎病 。
RE12u?from=pc">今天非常感謝李醫生詳細的給我們聽眾朋友們講解了關于高血壓的相關內容 。
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