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冷熱交替浴讓男人“生龍活虎”

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洗澡是我們每天下班之后，忙了一整天必做的清潔工作，有的洗澡喜歡用冷水，有的則喜歡用熱水，似乎大家都比較隨意，全憑喜好，并沒有注意到其實這里面是大有文章的 。是不是可以嘗試下“冷熱交替浴”呢？要知道，除了感官的刺激之外，對男性還大有好處 。
冷熱水交替浴增強男子性功能
事實上，男人如果洗澡最好采用冷熱交替浴，這樣會讓男人“生龍活虎” 。冷熱水交替浴是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉法，下面介紹詳細的方法 。
【冷熱交替浴讓男人“生龍活虎”】洗澡的時候，先在澡盆內用溫水浸泡身體，待充分溫熱后再出澡盆，對**施以冷水，大約3分鐘，待**、陰囊收縮后，再入澡盆，如此反復3—5次即可 。
一般來說，**的勃起會使支持**的韌帶和神經相當疲勞，且勃起時間越長越疲憊 。而用溫水刺激則能加快血液循環，讓睪丸和**“生龍活虎”起來 。同時，大腿根內側的腹股溝是向睪丸輸送血液和神經出入的“交通要道”，對男人的性功能至關重要 。在淋浴時用溫水刺激腹股溝，并用兩個手指從上向下撫摩腹股溝，對增強性功能也很有益處 。
對于男性來說，**和腹股溝是重點清潔部位 。對于**包皮過長或者包莖的人來說，更是如此 。由于**對外界刺激敏感，沐浴液或肥皂容易傷害龜頭附近的皮膚，對身體反而不好 。因此，最好只用清水沖洗 。
另外，在入浴時，如能利用蓮蓬頭將溫水淋至**根部周圍，對于恢復睪丸的“能量”也有很好的效果 。
事實上，**的勃起使支持**的韌帶和神經都相當疲勞，且勃起時間越長則疲勞越嚴重 。而溫水刺激則可使血液循環加快，能盡快地恢復睪丸和**的疲勞 。并且，以淋浴與全身泡在澡盆里不同，淋浴能對局部的穴位產生集中加熱的刺激效果 。當然，淋浴的水壓較強為好 。

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