奇亞籽的吃法分享 奇亞籽的幾種吃法分享
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1、最簡單的就是直接沖水喝，取適量奇亞籽加入熱水中，攪拌后放三五分鐘就可食用，沒有特別的味道，但非常有飽腹感 。
2、或者加入到豆漿、麥片中一起吃，在早餐的時候加入一勺奇亞籽是不錯的食用方法，可以讓豆漿或者麥片的口感更加豐富，營養也更加的全面 。奇亞籽搭配上面包、牛奶布丁也很不錯 。
3、因為奇亞籽會出膠，所以可以用牛奶加入奇亞籽，蜂蜜或代糖放入容器中一起攪拌均勻，放入冰箱內冷藏2小時以上，可以做出奇亞籽布丁 。
【奇亞籽的吃法分享 奇亞籽的幾種吃法分享】4、或者做烤奇亞籽面包，在和面的時候，放入奇亞籽，這樣烤出來的面包里面會有均勻散開的奇亞籽，吃起來口感很獨特 。
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