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老人喝濃茶好嗎？老年人常喝濃茶有哪些危害

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老人喝濃茶好嗎？老年人常喝濃茶有哪些危害【老人喝濃茶好嗎？老年人常喝濃茶有哪些危害】茶具有降血脂、抗血栓、殺病菌、防污染等一系列的保健作用 。然而經常雖濃茶卻會對身體有害 。
1.經常喝濃茶是促使骨質疏松的原因之一 。原因主要是茶葉內含有較多的咖啡因，而咖啡因能促使尿鈣排泄造骨鈣流失 。
2.經常喝濃茶易引起貧血 ?，F代醫學研究發現，特別是餐后喝茶會使食物中的鐵因不易吸收而排出體外引起貧血 。
3.經常喝濃茶會使多種營養素流失 。營養專家發現過量飲茶會增加尿量，引起鎂、鉀、維生素B等重要營養互的流失，而且老年人過量飲濃茶還會增加心臟負荷 。
4.大量喝濃茶尤其是新茶會導致醉茶 。新茶中的咖啡因、活性生物堿以及多種芳香物含量較高，易使人的神經系統興奮，對神經衰弱、心腦血管病患者十分不利 。
清淡茶既能充分發揮茶葉的保健作用，又能減少喝濃茶帶來的不良反應，因此飲茶宜清淡 。
酒中的酒精成分對心血管的刺激性很大，而濃茶同樣具有興奮心臟的作用 。酒后飲濃茶更增加對心腦的刺激，這對于心臟功能欠佳的人更為不利 。

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