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補腎去濕健脾湯有哪些？

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補腎去濕健脾湯有哪一些，如何自己動手去制作完成，相信很多人不太了解吧，事實上想要達到這樣的補腎祛濕效果，可以嘗試下面所介紹的淮山扁豆煲雞腳，或者是白術陳皮豬肚湯 。
一、豬橫脷煲夏枯草
功效：清熱祛濕，除肝熱
材料：豬橫利500克，夏枯草、綿茵陳各20克，生姜4片 。
【補腎去濕健脾湯有哪些？】做法：
1、把豬橫脷先飛水去腥備用 。
2、將夏枯草、棉茵陳及生姜和豬橫脷一同放入砂煲中，加水2500ml 。先武火煲滾后轉文火煲約2小時，調味即可 。
適應癥：豬橫利性平味澀，補益脾胃、助消化;夏枯草有清肝明目，散結消腫功效;綿茵陳則有清濕熱，退黃疸的功效 。故該湯可以清熱去濕，去肝熱，尤其適用于糖尿病患者服用 。
二、淮山扁豆煲雞腳
功效：健脾祛濕、舒筋活絡
材料：淮山15克，扁豆15克，芡實15克，苡仁15克，鮮雞腳200克(約10只)，生姜絲少許 。做法：先將雞腳去衣清洗，切掉腳趾甲 。將淮山、扁豆、芡實、薏苡仁、雞腳和姜片一起放瓦煲內，加水2500ml(約10碗水)，武火煲滾后文火煮2小時 。煮好后加入食鹽調味即可 。
適應癥：湯中雞腳性味甘平，有健脾益氣、舒筋強骨的作用，而且雞腳含較多的膠原蛋白，食用能令皮膚光滑而有彈性;淮山具有益氣養陰、補脾肺腎的功效;扁豆具有健脾化胃的作用;芡實功效健脾除濕，固腎益精;薏苡仁有健脾利水滲濕的作用 。故本湯適宜脾虛有濕癥見體倦乏力、便溏者食用 。注意事項：建議不要用冰凍雞腳，否則會影響湯的鮮味 。
三、 白術陳皮豬肚湯
功效：健脾燥濕開胃
材料：陳皮10克，白術30克，鮮豬肚半個至1個，砂仁6克，生姜5片 。
制法：
1、先將豬肚洗凈飛水 。
2、將全部用料放入湯煲內，加水約2500ml，煲滾后改用文火煲約1個半小時 。
3、取出豬肚切件，放回鍋內，再煲30分鐘，調味即可 。
適應癥：白術功效補氣健脾、燥濕利水;陳皮具有理氣調中、燥濕化痰功效;豬肚甘，溫，功效補虛損，健脾胃 。故此湯能健脾開胃，促進食欲，對于腹脹、納食不香、消化不良者尤宜 。
注意事項：本湯性溫，陰虛內熱者不宜 。

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