冬棗含糖量高嗎
【冬棗含糖量高嗎】
冬棗的總含糖量為27.3 ， 雖然不是含糖量很高 ， 但是仍然屬于含糖比較多 ， 其營養成分含量為蛋白質 ， 膳食纖維 ， 含天門冬氨酸 ， 蘇氨酸 ， 絲氨酸等十九種氨基酸 ， 其中有人體必須的氨基酸八種 ， 總含量為0.985毫克每一百克 ， 含總黃酮0.26％ ， 煙酸含量為0.87% ， 富含維生素b1、維生素b2 ， 維生素c的含量尤其豐富 ， 是蘋果維生素c含量的70倍 ， 梨的140倍 ， 金絲小棗的20倍；
此外 ， 冬棗還含有豐富的維生素a、維生素e和鉀、鈉、鐵、銅等多種微量元素 ， 有百果之王和活維生素丸的美譽 。
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