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甜的水果

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1、柿子、桂圓、香蕉、楊梅、石榴的糖分含量在14%以上 。
2、蘋果、杏、無花果、橙子、柚子、荔枝糖分含量約在9%—13%之間 。
3、梨、檸檬、櫻桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠蘿這些水果的糖分含量約在8%—10% 。
4、西瓜、草莓、白蘭瓜糖分含量約在4%—7%之間 。
5、石榴含糖大約是13～17％的含量 。石榴的營養特別豐富，含有多種人體所需的營養成分，果實中含有維生素C及B族維生素，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質 。
6、楊梅果肉的含糖量為12%-13%，也是屬于含糖量較高的水果 。
【甜的水果】7、香蕉在水果里是含糖量非常高的水果，比蘋果的含糖量還要高許多 。

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