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米飯怎么做好吃又香

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1、用小碗盛適量的大米放入盆中 。清水清洗兩遍 。
2、淘好的大米將水分淋干 。淋干后的大米和水以1：1.5的比例倒入盆中 ， 浸泡半個小時左右 。
3、泡好的大米要再次進行淘洗 。同樣是淘洗兩次 。
4、淘洗好的大米放上一點白醋搖晃均勻 。這個時候的大米再按照正常的方法蒸煮就可以啦 。
5、看到這有些人要問了 。為什么我們蒸大米飯還要用水泡半個小時呢？又不是要煲粥 。事情是這樣的 ， 在用水浸泡大米飯的過程中水分會滲透到大米當中一些 ， 這樣會縮短我們蒸大米飯的時間 ， 也減少了一些營養的流失 ， 蒸出來的米飯又香又營養 。
6、白醋的作用是能夠減少一些米飯當中維生素的流逝 。讓米飯蒸出來更加的香軟 ， 而且醋還能夠幫助糖尿病人更好的控制血糖呢 ， 減緩了人體吸收碳水化合物的速度 ， 也避免了血糖過快的升高 。還有一點夏天尤為重要 ， 那就是醋能夠讓蒸好的米飯“保質期”更長不會變餿 ， 大家沒想到吧 。
7、初學者要注意大米和水的比例控制在1：1.2~14之間即可 。一般來說蒸大米飯的水位要高于大米2~4厘米 。但是如果大米飯當中夾渣著粗糧就要適當的多加水了 ， 當然先將粗糧泡一會兒也是一個不錯的選擇 ， 因為粗糧的“吃水”能力實在是太高 ， 而且它們通常需要很長的時間才能夠蒸熟 。
【米飯怎么做好吃又香】8、至于米飯要蒸多長時間 ?，F代人都用上電飯鍋了 ， 等待電飯鍋自動跳閘就可以了 ， 如果是擁有好幾個檔位蒸飯按鍵的電飯鍋要按照不同的需求來選擇 ， 比如小孩子和老人最好將米飯蒸軟一點容易吸收 ， 年輕人喜歡偏硬一點的米飯顆粒飽滿口感好 ， “快熟”更適合上班族 ， 因為它的速度非常的快 ， 嘿嘿！

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