微波爐烤牛肉要幾分鐘 微波爐烤牛肉的
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1、一般的時間就是5-8分鐘左右 。用微波爐烤肉的話最好是先把肉串串好并且腌制成功 ， 然后把微波爐調到燒烤檔的可以了 。
2、材料：里脊肉300克 ， 長竹簽12根 ， 醬油1湯匙 ， 生粉2湯匙 ， 酒1/2湯匙 ， 味精少許 ， 沙茶醬3湯勺 ， 砂糖1湯匙 ， 水3湯匙 。
【微波爐烤牛肉要幾分鐘 微波爐烤牛肉的】3、做法：把脊肉切薄片 ， 然后用味料腌30分鐘左右后再入沙茶醬、砂糖、水拌勻以竹簽串起置于滴油盤上 ， 以微波爐調高段火力烤3分鐘 ， 翻面后再烤2分鐘即可 。
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