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?新鮮薄荷葉泡水的功效

生活百科 薄荷

薄荷葉是我們非常熟悉的一種葉子 ， 薄荷葉不但可以藥用而且也有很好的食用價值 ， 經常吃薄荷葉是可以起到很好的養生功效和保健的作用 ， 薄荷葉有清利喉嚨和消炎的功效 ， 此外薄荷葉還能起到止癢和防腐去腥等作用 ， 薄荷葉有多種吃法 ， 我們最為常見的薄荷葉吃法就是采用新鮮薄荷葉來泡水 。
薄荷葉泡水營養成分分析 ， 薄荷葉含薄荷油(主要成分薄荷醇、薄荷酮)、薄荷霜、樟腦萜、檸檬萜、蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素 。薄荷以葉多、色綠、氣味濃香為佳 。嫩莖葉可作清涼飲料、糕點 。主要成分：全株含有揮發油 ， 其主要成分為薄荷醇(Menthol)、薄荷酮(Menthone)、葡萄糖甙及多種游離氨基酸 。有疏散風熱、清利咽喉、透疹止癢、消炎鎮痛的作用 。
薄荷葉泡水的功效
薄荷葉有散風熱、止癢的作用 。薄荷泡水喝 ， 可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風清熱作用 ， 泡法同普通茶葉一樣 ， 飲用有清涼感 ， 是清熱利尿的良藥 。
【?新鮮薄荷葉泡水的功效】薄荷能提神解郁 ， 治感冒頭痛、疏熱解毒、健胃腹脹、消炎止癢、防腐去腥 。注意孕婦切勿過量飲用.
薄荷主要含薄荷油、薄荷醇以及薄荷酮、異薄荷酮、迷迭香酸等成份 。<新修本草>記載薄荷「主賊風傷寒 ， 發汗 ， 治惡氣心腹脹痛 ?！?中醫也認為薄荷「性涼味辛 ， 有宣散風熱、淸頭目、透疹之功」 ， 知其具有興奮大腦、促進血液循環、發汗 ， 與消炎鎭痛、止癢解毒和疏散風熱的作用 。薄荷入茶飲 ， 可以健胃祛風、祛痰、利膽、抗痙攣 ， 改善感冐發燒、咽喉、腫痛 ， 并消除頭痛、牙痛、惡心感 ， 及皮膚搔癢、腹部脹氣、腹瀉、消化不良、便秘丟等癥狀 ， 且可緩和頭痛 ， 促進新陳代謝 ， 對于呼吸道的發炎癥狀有治療作用;還可降低血壓、滋補心臟 。其淸涼香氣 ， 還可平緩緊張憤怒的情緒 ， 能提振精神、使身心歡愉、幫助入眠
薄荷葉泡水的功效雖然很好 ， 但是除薄荷葉泡水外 ， 薄荷還有很多其他用處：新鮮薄荷常用于制作料理或甜點 ， 以去除魚及羊肉腥味 ， 或搭配水果及甜點 ， 用以提味;也可做成消炎消腫的潤膚水 。另外 ， 可將生葉揉碎把汁液涂在蟲咬、太陽穴、或及肌肉酸痛的部分 ， 以達亸到止癢、止痛消腫 ， 減輕酸痛的效果 。亁薄荷則可用于泡澡 ， 以緩和肩膀酸痛、神經痛;也能制成收斂水凈化肌膚 ， 或各式手工藝品 。也因其有提神醒腦、舒緩肌肉及止痛的作用 ， 所以也是制作各種藥油、藥膏不可或缺的重要成分、且薄荷也常被制成如香皂、牙膏及除臭劑等商品販賣 。
在上面的文章里面我們介紹了什么是薄荷葉 ， 我們知道薄荷葉不但可以藥用而且也可以食用 ， 薄荷葉有很多種吃法 ， 最為簡單有效的吃法就是采用薄荷葉來泡水喝 ， 上文詳細介紹了薄荷葉泡水的功效 。

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