1. 首頁 > 生活百科 >

牙齒變白的小竅門 八種食物幫你搞定

生活百科

草莓
草莓中含有的蘋果酸可以作為一種收斂劑，清除牙齒表面的污點 。當與發酵粉混合時，它就成為一種天然的牙齒清潔劑，可以去除咖啡、紅酒和可樂在牙齒表面留下的污漬 。
水
適量喝水能讓牙齦保持濕潤，刺激分泌唾液 。吃完東西后喝水，順道帶走殘留口中的食物殘渣，不讓細菌得到養分，借機作怪而損害牙齒 。
海帶
海帶，能夠吸附色素，不僅不把色素留給牙齒，還能把牙齒表面及淺層的色素從牙齒上帶走，幫助牙齒恢復潔白 。
【牙齒變白的小竅門 八種食物幫你搞定】無糖口香糖
無糖口香糖，可以增加唾液分泌量，中和口腔內的酸性，進一步預防蛀牙 。
香蕉
香蕉，熱帶水果(水果食品)含高維C可維護牙齦健康 。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等癥狀 。
綠茶
綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合，具有抗酸防蛀牙的效果；茶素能夠減少造成蛀牙的變形鏈球菌，同時可除去難聞口氣 。
洋蔥
洋蔥里的硫化合物是強有力的抗菌成分，能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌 。
芥末
芥末，內含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖 。

    推薦閱讀