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鍋莊是什么舞蹈 藏族三大民間舞蹈之一 ‖ 鍋莊舞

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鍋莊舞，又稱為“果卓”、“歌莊”、“卓”等，藏語意為圓圈歌舞，是藏族三大民間舞蹈之一，分布于西藏昌都、那曲，四川阿壩、甘孜，云南迪慶及青海、甘肅的藏族聚居區 。

鍋莊是什么舞蹈 藏族三大民間舞蹈之一 ‖ 鍋莊舞

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【鍋莊是什么舞蹈 藏族三大民間舞蹈之一 ‖ 鍋莊舞】舞蹈時，一般男女各排半圓拉手成圈，有一人領頭，分男女一問一答，反復對唱，無樂器伴奏 。整個舞蹈由先慢后快的兩段舞組成，基本動作有“悠顫跨腿”、“趨步輾轉”、“跨腿踏步蹲”等，舞者手臂以撩、甩、晃為主變換舞姿，隊形按順時針行進，圓圈有大有小，偶爾變換“龍擺尾”圖案 。
鍋莊舞分為用于大型宗教祭祀活動的“大鍋莊舞”、用于民間傳統節日的“中鍋莊舞”和用于親朋聚會的“小鍋莊舞”等幾種，規模和功能各有不同 。本文中的配圖也是我在西藏工作中偶然遇上一次家庭聚會拍攝的，整個舞蹈由先慢后快的兩段舞組成，基本動作有“悠顫跨腿”、“趨步輾轉”、“跨腿踏步蹲”等，舞者手臂以撩、甩、晃為主變換舞姿，隊形按順時針行進，圓圈有大有小，偶爾變換“龍擺尾”圖案 。分農區鍋莊舞和牧區鍋莊舞兩種 。農區鍋莊舞流行于藏東昌都地區,牧區鍋莊舞（即牧民舞）流傳在當雄、黑河和索縣等廣大牧區 。
鍋莊舞有古舊鍋莊舞和新鍋莊舞之分，古舊鍋莊舞帶有祭祀性質，宗教界和老人大都比較喜歡此調，歌詞內容和舞步形式等都比較古老，如《蓮花生大師的誕生》、《建立桑耶寺》、《金碧輝煌的寺院》、《銀光閃爍的王宮》、《福氣財運降此地》、《豐收啊豐收》等，跳這種舞時，只能唱專用歌詞，不能改動，舞蹈一般都具有緩慢、穩健、古樸、莊重的特點 。新鍋莊舞的歌詞內容、舞姿都比較靈活，多反映生產勞動，和農牧業生產的發展和經商貿易活動，如《北方大草原》、《白瓷碗里聚三色》、《在金壩子的上方》等，新鍋莊舞是青年人喜愛的歌舞 。
鍋莊舞的舞步分為“郭卓”（走舞）和“枯卓”（轉舞）兩大類 ?！肮俊钡牟椒ナ菃蜗嗟某笃鸩剑笥覂赡_共舉七步為一節，回起動，由慢轉快，步數不變，舞步比較簡單，參跳人易學，故人數甚眾 ?！翱葑俊钡奈枳硕鄻?，種類較多，常跳的有二步半舞、六步舞、八步舞、六步舞加拍、八步舞加拍、猴子舞等 。
藏族鍋莊舞向我們藝術地展現了原始先民的生活或狀態，因此它是古代藏族原生態的舞蹈形式 。鍋莊舞者幾乎總是要彼此接觸的，他們跨同樣的步伐，做同樣的動作 。由于舞蹈動作的協調性，使舞蹈者具有較強的社會性，他們或手拉手，或雙手按在別人的肩膀上或臀部 。人們正是通過這種形式加強彼此聯系，使自己得到社會承認，從而強化自己的群體性和歸屬感 。
關于鍋莊舞的起源，并無確切的史書記載，但從鍋莊舞的表演形式和動作構成的舞蹈語言來剖析，可以確認這是一種原始的舞蹈形式 。這在青海湟水一帶出土的大通縣土家孫寨古墓彩陶盆原始舞蹈圖上也可以得到印證 。這只彩陶盆據“測定其真實年代約為五千至五千八百年前 。鍋莊舞可能是在原始時期圖騰信仰、巫舞（模仿部落圖騰動作的巫舞）、祭祀盟誓儀式舞蹈等綜合性因素中產生和發展起來的 。
2006年5月20日，鍋莊舞經中華人民共和國國務院批準列入第一批國家級非物質文化遺產名錄 。

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