靈芝煮水煮多久 靈芝煮水煮多久好
【靈芝煮水煮多久 靈芝煮水煮多久好】
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1、靈芝具有補腎、安神、止咳平喘等功效 。煮水半個小時即可 ， 一般一次5-8克即可 。建議切薄片直接泡水當茶喝 ， 如果怕苦可以加點蜂蜜、補血安神的紅棗片 。長期服用可以提高免疫力 ， 延年益壽 。
2、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊 ， 放在茶杯內 ， 用開水浸泡后當茶喝 ， 邊泡邊喝 ， 一般一朵干靈芝泡一杯 ， 可沖開水喝一天 。
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