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怎么讓頭發生長，如何讓頭發快速長長

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怎么讓頭發生長，如何讓頭發快速長長

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1、勤梳理法：頭發每天要記得長期的梳理 ， 因為梳理頭發能夠促進頭部的血液的循環 ， 同時也能夠增強頭皮細胞的活力 ， 可以使頭發達到快速生長的功能 ， 最好是用木梳子梳理頭發哦 ， 不要用尼龍梳子梳理 ， ?尼龍梳子易產生靜電 ， 會給頭皮帶來不良刺激 。
2、淘米水洗發：用淘米水洗頭據說也可以讓頭發長的快 ， 傣族女子就是用這樣的方法的 。每天將淘米后的水留下 ， 加入適量的熱水 ， 將其調溫即可 ， 長期使用可以促進頭發的生長 。
3、保持良好的飲食習慣：頭發主要成份是角蛋白 ， 含有多種胺基酸及幾十種微量元素 。若缺鐵和蛋白質頭發就會變黃及分叉 。缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時 ， 頭發會發干、無光澤及容易折斷 。缺維生素B群時會出現脂漏性皮炎及頭發脫落現象 ， 所以要多攝取蛋白質(如：肉類、肝臟、蛋類制品、黃豆類、優酪乳、起司等)、鈣質、膠質(魚類食物)及深色蔬菜的食物 。
4、啤酒護發：將頭發洗凈、擦干 ， 再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭發上 ， 做一些手部按摩使啤酒滲透頭發根部 。15分鐘后用清水洗凈頭發 ， 再用木梳或牛角梳梳順頭發 。啤酒中有效的營養成分對防止頭發干枯脫落有良好的治療效果 ， 還可以使頭發光亮 。
5、多進行頭部按摩：日?？臻e的時候 ， 可以使用頭部按摩器來按摩頭皮 ， 可以促進頭部的血液循環 ， 也可以促進頭發健康而且快速的生長 。
6、養成良好的睡眠習慣：充足的睡眠習慣才能保持身體的正常的新陳代謝 ， 同事頭發也能夠達到生長的作用 。
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