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換哪款奶粉不容易便秘 寶寶喝奶粉經常便秘怎么辦

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換哪款奶粉不容易便秘 寶寶喝奶粉經常便秘怎么辦

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最近有媽媽私信小編：寶寶喝奶粉經常便秘怎么辦?換哪款奶粉不容易便秘
首先，我們來說一下判斷寶寶是否便秘的標準：排便困難+大便干結 。
接下來就是找到便秘的原因 。
實際上，寶寶便秘可能與喂養、藥物、生理及心理等多種因素相關；像佝僂病、先天性肌無力、巨結腸、肛門或直腸狹窄等疾病原因，生活環境、生活習慣、照料人的改變使得寶寶產生緊張和焦慮感等心理原因，不正確的補鈣、利尿藥、抗酸藥等營養/藥物原因都會導致寶寶便秘，奶粉只是其中之一 。
今天我們主要來說一下在喂養方面上的有關問題 。
①進食不足
如果寶寶吃得太少，那么消化后剩下的食物殘渣也會較少，從而導致腸蠕動減弱、大便減少而干燥 。
【換哪款奶粉不容易便秘 寶寶喝奶粉經常便秘怎么辦】解決辦法：
應多留意寶寶的體重增加情況，如果發現在便秘期間，寶寶的體重增長速度緩慢，那么考慮可能是因進食不足而導致的便秘 。
為此，家長應保證寶寶每天的飲食攝入量，按時喂奶、輔食等，讓寶寶每天攝入足夠的食物，才能促進排便 。
②膳食纖維攝入不足
膳食纖維是一種多糖，在寶寶腸道內能夠促進腸道蠕動，還能起到保水的作用，從而有助于便便變軟，更易于排出 。
母乳中的膳食纖維含量豐富，所以純母乳喂養的寶寶較少會便秘；
添加了奶粉的寶寶，可能會因為奶粉中膳食纖維含量較低而導致便秘；
添加了輔食以及能吃飯的寶寶，如果偏愛肉類、蔬菜和水果吃得少，那么也會因膳食纖維攝入不足而便秘 。
解決辦法：
奶粉喂養或混合喂養的便秘寶寶，家長可以選擇添加了膳食纖維（低聚果糖、多聚果糖、低聚半乳糖等）的配方奶粉，且含量越高越好 。
③配方奶粉成分“不利”
針對奶粉寶寶或混合喂養的寶寶，如果配方奶粉中使用的是棕櫚油作為主要脂肪來源，其容易與鈣產生皂化反應，那么則可能會增加便秘的幾率 。
解決辦法：
奶粉配料表上通常都會注明脂肪的具體來源，是哪幾種植物油，便秘的寶寶建議選擇不含棕櫚油的配方奶粉 。
（注：棕櫚仁油≠棕櫚油，二者的脂肪酸結構不相同，棕櫚仁油不會導致便秘 。）
另外，與棕櫚油的不利影響相對，如果配方奶粉中添加了OPO（1,3-二油酸2-棕櫚酸甘油三酯）和天然乳脂，那么在一定程度上有利于緩解或預防寶寶便秘 。
④配方奶粉沖調方法不對
如果家長將配方奶粉沖得過稠，造成腸道滲透壓過高，那么也會造成寶寶便秘 。
解決辦法：
沖奶粉要遵循奶粉罐上的“沖調指示”進行，一定要先加水，再加奶粉 。
加奶粉時，要用奶粉罐里自帶的小勺一舀，在桶壁上一刮，就是正好的量 。千萬不要把奶粉非得挖的尖尖的，這樣就濃啦！
⑤營養補充劑補充不當
過量給寶寶食用補鈣劑，會造成鈣與牛奶中的酪蛋白結合，形成大量不能溶解的鈣皂而便秘；一些補鐵劑也可能會導致便秘 。
解決辦法：
家長切記不要給寶寶補充過量的鈣和鐵，否則不僅會導致便秘，還可能產生其他的副作用 。
一般情況下，盡量選擇食補而非藥補或營養補充劑補 。如果寶寶患有缺鐵性貧血，需要通過藥物補鐵，則可以配合富含維生素C 的水果或蔬菜一起吃，能夠促進鐵的吸收，緩解便秘 。

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