含有維生素的食物有哪些
【含有維生素的食物有哪些】
含有維生素的食物：
1、谷類食物，比如小麥、大麥、玉米、小米、燕麥、蕎麥，在這些谷物的胚芽當中含有豐富的維生素 。
2、豆類食物，比如黃豆、綠豆、紅豆，在豆類食物當中也蘊含著豐富的維生素 。
3、蔬菜，比如黃瓜、絲瓜、苦瓜、西紅柿，這些蔬菜當中蘊含大量的維生素 。
4、水果類的食物，比如橘子、橙子、柚子、桃、梨、香蕉、西瓜，在這些水果當中也含有大量的維生素 。
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