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小夜燈可以開一夜嗎 小夜燈對寶寶的影響

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寶寶剛出生那幾個月是最難帶的時候，在半夜時常要起來喂奶和換尿不濕，因此就少不了開關小夜燈 。那么，小夜燈可以開一夜嗎?小夜燈對寶寶有啥影響呢?下面，小編就來和大家好好聊一聊小夜燈可以開一夜嗎?

小夜燈可以開一夜嗎 小夜燈對寶寶的影響

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一、小夜燈可以開一夜嗎
新生兒是可以開小夜燈的，選擇哪種微弱光源的小夜燈，亮度控制在普通燈泡1/25左右，這樣閉眼就基本不會任何感覺 。小夜燈雖然光源不強，但在位置的選擇上也不能離床太近 。因為寶寶對光源很敏感，所以大家不要將小夜燈設置床頭柜，而應該在低于床水平面的位置，并且當寶寶睡著時，一定要把夜燈給關閉!

小夜燈可以開一夜嗎 小夜燈對寶寶的影響

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二、小夜燈使用注意事項
1、在光源上，建議大家選擇暖色系、小功率的小夜燈，并且還要避免對寶寶的眼睛造成直射效果 。建議放在較遠或較低的位置，這樣對于寶寶醒來，對環境亮度的適用也會更舒適一些，對眼睛起到保護的作用 。
2、小夜燈還可以設置在走廊或者隔壁房間，也就是說只要可以借助到一點光亮就足夠了 。這樣的折射到寶寶房間的光源對寶寶的影響會降低很多 。
【小夜燈可以開一夜嗎 小夜燈對寶寶的影響】3、對于寶媽寶爸來說，培養自家寶貝好的睡眠習慣很重要 。因此，在寶寶熟睡之后，一定要要把小夜燈給關閉，讓寶寶養成在黑夜中睡眠的習慣 。

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三、小夜燈對導致寶寶的性早熟嗎
1、不少父母擔心小夜燈的光會抑制寶寶身體褪黑素的分泌，而褪黑素的減少又會直接影響到性激素的分泌 。因此，長時間或者開一夜小夜燈的話，對寶寶是會產生一些不利影響的 。
2、褪黑素的分泌受到光源的控制，一般來說在黑暗的環境中會達到一個分泌高峰 。但受到光照時，分泌就會受到抑制 。尤其是對于出生不到3個月的寶寶，其身體節律性還不穩定，還沒養成習慣，因此褪黑素的日夜變化蠻明顯的 。

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文章總結：以上就是關于小夜燈可以開一夜嗎和小夜燈對寶寶的影響的全部內容了 。小夜燈是寶媽寶爸夜間照顧孩子的好幫手，但一定切記不要一整晚開著小夜燈，使用必須有度 。

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