飲茶瘦身的效果如何 ， 關鍵是看你選擇什么樣的茶 。愛吃油炸食品的胖美眉 ， 可以選用荷葉茶 ， 不但能去除體內的油脂 ， 還能改善膚質 。飲用一段時間后 ， 胃口會偏向清淡食物 ， 對于油脂攝入過多的人群最適宜 。小腹贅肉較多的美眉 ， 可以選擇普洱茶 ， 可有效刺激人體的新陳代謝 ， 加速脂肪分解 。愛吃甜食的美眉 ， 可以選擇吉姆奈瑪茶 ， 能非常有效的抑制糖分吸收 。虛肉過多的美眉可以選擇杜仲茶 ， 可加速新陳代謝 ， 促進熱量消耗 ， 而使體重下降 。
1.荷葉茶--愛吃油炸食品的胖胖
原理：荷花的花、葉、果實在中藥書經的記載中都有“輕身、化油”的作用 ， 不但能去除體內油脂 ， 還能改善面色 。飲用一段時間后 ， 會自然變得不愛吃油膩的食物 ， 對攝取油脂成分過多的人群最為適合 。
飲用方式：首先必須是濃茶；其次是一天多次 ， 4~6次最合適；第三最好是在空腹時飲用 。
2.烏龍茶--受不了無脂食品的胖胖
原理：可燃燒體內脂肪 ， 是半發酵茶 ， 富含鐵、鈣等礦物質 ， 含有促進消化酶和分解脂肪的成分 ， 可促進脂肪的分解 ， 使其不被身體吸收就直接排出體外 。
飲用方式：飯前、飯后各喝一杯 ， 分解和排出脂肪的效果更佳 。
【哪種減肥茶有用】不同品種的茶適合不同的人群 ， 選擇適合的最關鍵 。喝茶要達到減肥的效果 ， 飲用方式非常重要 ， 首先必須是濃茶；其次是一天多次 ， 4~6次最合適；第三最好是在空腹時飲用 。在飯前、飯后各一杯 ， 分解和排斥脂肪的效果更佳 ， 要注意的是 ， 飯后一個小時后才能喝茶 ， 大家要注意哦 。

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