冬瓜去濕茶——去濕解暑利水消腫
冬瓜你是如何食用的，比如說吵著吃，涼拌或者是做一些湯品都是不錯的選擇，還有的維生素水分比較多，可以經常吃，冬瓜皮也是可以吃的，可以作為藥用，來看看這道冬瓜去濕茶的制作，對于去濕氣消暑來說是不錯的選擇，而且也可以利尿消腫 。
營養價值:
天氣炎熱、口干煩渴時、悶熱不思飲食時
適宜人群:
痰濕體質、口干舌燥等人群
禁忌人群:
陰虛內熱者、血熱者
冬瓜去濕茶所需材料
干冬瓜皮5克、干姜1片
冬瓜去濕茶的泡法
1、先用白開水溫燙茶杯，隨后將它的水分瀝干 。
2、隨后將冬瓜皮干、干姜用溫水清洗，備用 。
3、隨后將上述所有的材料，全部放入杯中，倒入適量的沸水，進行浸泡 。
4、需要蓋上杯蓋，悶泡十分鐘左右，若是喜歡甜的，可以放些冰糖或者蜂蜜 。
冬瓜去濕茶的功效與作用
【冬瓜去濕茶——去濕解暑利水消腫】冬瓜去濕茶，現在很多人都喜歡喝茶，一年四季都喜歡喝茶，這款茶可以去濕解暑、利水消腫、清熱解毒等等的作用 。冬瓜皮中的糖類、蛋白質、維生素C等等含量極其豐富，從而具備了清熱解毒的功效 。在夏季食用再合適不過了，而且還有美白減肥的功效，讓脂肪無法堆積 。干姜性熱，與冬瓜皮在一起，剛好中和了 。從而促進了人體血液的循環 。將體內的毒素加速的排出 。這樣的一款茶，對于虛弱體質的人來說，起到了很好的作用，是不錯的養生食譜 。
這道冬瓜去濕茶的制作方法，上面都介紹了相關的內容，它的保健功效有很多，大家可以利用起來，這樣的養生茶品可以有利尿消腫的作用，而且也可以清熱解毒去火，對于降壓促進血液循環來說起到了很好的保健功效，不妨試試 。
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