冬天洗冷水澡有什么好處
【冬天洗冷水澡有什么好處】冷水澡有三個好處 。其一，增加人體適應氣溫的能力，特別是適應泠空氣的能力，不容易患感冒 。其二，對人體血管是一個很好的錘煉，洗冷水澡時，血管急驟收縮，大量血液流向身體內部，過一會又流向體表，血管一伸一縮，長此以往，可以預防心血管疾病的發生 。其三，可以鍛煉人的意志，夏天沖涼很痛快，冬天洗泠水澡就要有毅力 。
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