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秋初哪些食療方可去火

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秋初氣候開始干燥，所以應保證機體水分和維生素攝入充足 。下面中醫教你如何用食療去火：
肺火 可見干咳無痰或痰少而黏、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅 。可用豬肝300克，菊花30克，共煮至肝熟，吃肝喝湯 。
【秋初哪些食療方可去火】肝火 常表現為頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛 。可用川貝母10克搗碎成末，梨2只，削皮切塊，加適量冰糖、清水燉服 。
心火 心火分虛實兩種 。虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口干等 實火表現為反復口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等 。可用蓮子30克，梔子15克，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯 。
胃火 胃之虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔 實火表現為上腹不適、口干口苦、大便干結 ?？捎檬喾?0克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然后過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之 。
腎火 表現為頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰膝酸軟、潮熱盜汗、五心燥熱 ?？捎秘i腰子2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入沙鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯 。

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